En la reciente conferencia Inspírate, la emprendedora, autora y conferencista panameña Sheldry Sáez compartió una serie de consejos rápidos -pero poderosos- para elevar el nivel de organización personal y profesional.
A continuación, te presentamos sus 10 tips clave, acompañados de ideas para que los incorpores en tu día a día.
1. Visualiza
Visualizar tiene un poder motivacional enorme. Sheldry comparte que tener imágenes en la cabeza de lo que tú quieres para tu vida es una práctica que te saca de la zona de confort y que es vital construirla sobre un propósito claro.
Tip aplicable: dedica cinco minutos cada mañana a imaginar tu meta ya alcanzada — cómo te sentirías, qué verías, qué estarías haciendo. Luego anótalo.
2. No tienes que tener un solo propósito
Muchas mujeres creen que deben dedicarse únicamente a una cosa. Sáez recuerda: “Muchos propósitos pueden coexistir al mismo tiempo… si tú quieres hacer cinco cosas, haz las cinco”.
Tip aplicable: haz una lista con todas las actividades o proyectos que te apasionan y selecciona al menos dos para cultivar este trimestre. Deja la culpa de lado por no elegir sólo una cosa.
3. El propósito no es algo que tú encuentras, lo construyes
Sáez señala que el propósito se construye con experiencias, sin esperar que pasen por si solas: “Si nuestra oportunidad no ha llegado…hay que construirla”.
Tip aplicable: revisa tus experiencias de los últimos seis meses: ¿Qué te ha hecho sentir viva? ¿Qué te ha permitido aprender? Eso te dará pistas sobre los ladrillos de tu propósito.
4. Prioriza
Saber distinguir entre lo urgente y lo importante, y actuar según tus prioridades reales, es fundamental. “Cuando es algo que tienes que hacer tú y tienes que hacerlo ya, es una prioridad”
Tip aplicable: cada domingo define tres “no negociables” para la semana: esas tareas que tú sola debes hacer. Lo demás puede delegarse o diferirse.
5. Escribe lo que tienes que hacer
Según un estudio de la Universidad de Harvard, quienes escriben sus metas tienen hasta 10 veces más probabilidades de alcanzarlas. Sáez hizo hincapié en usar agenda, sea física o digital.
Tip aplicable: adquiere una agenda o planner (o activa una app) y hoy mismo escribe: tu gran objetivo del año + 3 metas del mes + 3 tareas de esta semana.
6. Menos sueños, más metas
Un sueño sin fecha ni planeación se queda en eso: un sueño. La meta tiene una fecha y una planeación.
Tip aplicable: transforma uno de tus sueños en una meta SMART (Específica, Medible, Alcanzable, Relevante, con Tiempo). Ejemplo: “Este año aprenderé a editar mis reels y publicaré uno cada semana hasta diciembre”.
7. Aplica la “ley de los 2 minutos”
Si una tarea te toma menos de dos minutos, hazla de inmediato. Sáez recomienda esta regla para eliminar la acumulación de pendientes.
Tip aplicable: durante los próximos tres días, aplica esta regla: respóndele al WhatsApp que te lleva 1 minuto, guarda el archivo que toma 30 segundos, etc. Verás que la carga mental disminuye.
8. Compra tiempo / déjate ayudar
Sáez invita a reconocer que invertir dinero y delegar puede liberarte para lo que más importa: “El dinero regresa pero el tiempo no”. También enfatiza permitir que otros te ayuden, sin culpas.
Tip aplicable: identifica al menos una tarea esta semana que puedes delegar o externalizar (como compras, limpieza, trámites) y hazlo.
9. Haz una auditoría mensual
Revisar tus logros, tus áreas débiles y tus avances cada mes te permite tomar decisiones proactivas. “¿Qué me falta? ¿Qué puedo mejorar?”
Tip aplicable: reserva 30 minutos cada fin de mes para revisar: lo que lograste, lo que quedó pendiente y una cosa a mejorar para el próximo mes. Puedes usar la herramienta de la “rueda de la vida” que Sáez menciona.
10. Derriba las creencias limitantes
Nuestra propia voz interna muchas veces nos sabotea. Sáez explica que las creencias limitantes —aquellas “verdades incuestionables” que nos impusimos— deben revisarse: “pregúntate si lo que estás creyendo te está abriendo la puerta o te la estás cerrando”.
Tip aplicable: escribe una frase que repites como “No tengo tiempo”, “No soy buena para…” o “No merezco…”. Junto a ella, escribe su contraparte liberadora: “Tengo tiempo para lo que es importante para mí”, etc. Repite esa nueva frase cada mañana.
