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Al ritmo de ‘I’m on the edge of glory’ de Lady Gaga, María Isabella Pérez entrena a un grupo de 18 jóvenes entre los 18 y 25 años, con un propósito en común: estar en forma y aprender a defenderse de manera divertida mientras bailan con buena música.

Esta es la filosofía del Tae beat, una fusión de taekwondo y baile, disciplina creada por Pérez, de 26 años. Al llegar al salón de clases, observo a las participantes algo cansadas, pero tonificadas, mientras realizan un circuito que incluye patadas, salto en soga, squats y push ups. La deportista y bailarina quería crear una rutina exigente y beneficiosa para sus estudiantes, con la que aprenderían a defenderse “sin darse cuenta”.

Ella practica deportes (en especial el taekwondo) y baila desde los tres años; obtuvo su cinturón negro en la Academia Panameña de Taewkondo. María Isabella también es presentadora de “Red Carpet” en Mall TV.

 

PATADAS BÁSICAS DE ‘TAEKWONDO’

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EL ‘taewkondo’  es un arte marcial coreano que se caracteriza por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patadas. Es uno de los deportes de combate más conocidos.   Las dos patadas básicas del tae beat incluyen Ap chagui, que tiene el objetivo de golpear ya sea el abdomen del oponente o su rostro. La dollyo chagui es una de las  patadas más famosas de la disciplina.

ENTRENAMIENTO

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La  mano derecha de María Isabella Pérez, quien también es embajadora Adidas, es su compañero de artes marciales JT (foto superior), que la ayuda con las rutinas y a entrenar en Beat WareHouse. Es el único caballero que se admite en el centro de deportes, ya que las clases son solo para damas.

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