5f2597c6cb5a5c3f606b458d6cd7356d - Flor Villarreal, lista para las olas

Aprovechamos un día soleado para visitar la escuela Panama Surf School en El Palmar, San Carlos. El sitio ya tiene 10 años, fundado por Flor Villarreal, quien dicta clases para personas de todas las edades.

El surf es un deporte completo que ayuda a estar en forma, a mejorar la postura, sobre todo de la espalda. Ayuda en la coordinación y el equilibrio, a la vez que tonifica los músculos y aumenta la capacidad cardiorrespiratoria.

Además, es una disciplina terapéutica que ayuda a quienes lo practican a cuidar más el medio ambiente y a mejorar sus hábitos de vida, como despertarse temprano para buscar las mejores olas.

ca0aef411f58ce1e1b8017ecd7390a25 - Flor Villarreal, lista para las olas

c4dacc14b7005fb7c9299c94a30bedf1 - Flor Villarreal, lista para las olas

41b939e3dfd7119266e3db3ab6ed59bc - Flor Villarreal, lista para las olas

a26471146ab3d020feb4c54a53cd311c - Flor Villarreal, lista para las olas