<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1"><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/el-ex-candidato-presidencial-romulo-roux-celebra-la-graduacion-de-sus-mellizas-de-la-universidad/</loc><lastmod>2026-05-12T21:39:21.589Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-12T21:39:21.589Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[El ex candidato presidencial Rómulo Roux celebra la graduación de sus mellizas de la universidad]]></news:title><news:keywords><![CDATA[El excandidato presidencial Rómulo Roux celebra la graduación de sus mellizas de la universidad,Rómulo Roux,Tatiana Roux,Dominique Roux,El ex candidato presidencial Rómulo Roux celebra la graduación de sus mellizas de la universidad,Tatiana y Dominique Roux,Michelle Roux,Julianne Roux,Gretel Roux,Gretel Morgan,Victoria Heurtematte]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/D5PVA5AXQZFJHP6EMXNBL6ALFY.jpg?auth=e0536c5e63ef665c8f1ea5f1fc57509bdf32e279d8657c08bc5aa44d969383a8&amp;smart=true&amp;width=970&amp;height=727</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/de-enfermera-a-diputada-janine-prado-celebra-el-dia-internacional-de-la-enfermeria/</loc><lastmod>2026-05-12T20:06:10.302Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-12T20:06:10.302Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[De enfermera a diputada: Janine Prado celebra el Día Internacional de la Enfermería]]></news:title><news:keywords><![CDATA[‘De enfermera a diputada’: La panameña Janine Prado celebra el Día Internacional de la Enfermería,Janine Prado,Diputada panamá,Día de la Enfermería,Coalición Vamos,Asamblea Nacional,De enfermera a diputada,diputada independiente Janine Prado,diputada de veraguas]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/5Q2TZDPJHZGXDBVOMKU6GE2G2A.jpg?auth=74efd741fcf5e733ef3d97ae3ff0e9765e21706a2dd2ed3aeba293d0a946be8a&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/contenido-de-marcas/en-el-dia-internacional-de-la-enfermeria-una-mirada-al-trabajo-humano-y-silencioso-que-acompana-cada-proceso-de-cuidado/</loc><lastmod>2026-05-12T19:09:10.037Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-12T19:09:10.037Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[En el Día Internacional de la Enfermería, una mirada al trabajo humano y silencioso que acompaña cada proceso de cuidado]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Día Internacional de la Enfermería,asistencia clínica,enfermería,Hospiten Paitilla,enfermeras]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/UXEF7HP3HZEHFEJVBR4NHHA2ZI.png?auth=a2bc9b9d699d0093373101a30138204707c147f4c1306f94b35adab0581001f3&amp;smart=true&amp;width=630&amp;height=406</image:loc><image:caption><![CDATA[De Izq. a Der., Amalia Esther Cedeño, Mayline Murillo, Jackeline Argüelles, Henriette Quintero, Ileana Ruíz, Judith Cruz, Karla Centeno, Cecilia Fernández, Josué Samudio, Yovana Valdés, Sally Martínez, Isabel Rivera, Marichelly Víctor, Argelis Domínguez, Ubaldina Peralta, Judith Rodríguez y Stephanie Bethancourt.]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/panama-hace-yoga-y-la-capacidad-de-sentir-calma/</loc><lastmod>2026-05-12T15:19:38.269Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-12T15:19:38.269Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Panamá Hace Yoga y la capacidad de sentir calma]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Panamá Hace Yoga y la capacidad de sentir calma,Panamá Hace Yoga,Panamá Hace Yoga Panamá,Yoga en Panamá,Clases de  Yoga]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/GUB7RRR55FCPJKLJL2UJW3PTT4.jpg?auth=7a08b4532f386c309e0ea9f7cfc1972eebeb7916e5a0fd98e37c13600d9aa5f8&amp;smart=true&amp;width=10000&amp;height=5623</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/entretenimiento/las-canciones-que-han-marcado-los-mundiales-de-futbol/</loc><lastmod>2026-05-12T15:18:44.069Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-12T15:18:44.069Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Las canciones que han marcado los mundiales de fútbol]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Las canciones que han marcado los mundiales de fútbol,música,canciones,mundial de fútbol,mundial]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/CPZLX3O2LFFMXDY4447KJZN5O4.jpg?auth=909217f154aab0827941534d68739bfb32c3ecf013d1432778151ad67956b5c5&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/joel-medina-enfermero-panameno-el-cuidado-y-la-empatia-no-tienen-genero/</loc><lastmod>2026-05-12T15:18:42.193Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-12T15:18:42.193Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Joel Medina, enfermero panameño: ‘El cuidado y la empatía no tienen género’]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Joel Medina, enfermero panameño: “El cuidado y la empatía no tienen género”,Día Internacional de la Enfermería,Enfermeros en Panamá,Hospital SAnto Tomás]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/CPRDRWW4KNEEJIXZS4KSBNWSKY.JPG?auth=c90e8fcca9df8261dbd6a8549a8756a133cdc38521a5326939f26cdbd0ce9ee0&amp;smart=true&amp;width=4800&amp;height=3200</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/columnas/por-la-sombrita/las-marcas-estan-comunicando-para-la-generacion-z-o-es-puro-cliche/</loc><lastmod>2026-05-12T14:00:02.515Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-12T14:00:02.515Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[¿Las marcas están comunicando para la generación Z o es puro cliché?]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Por la Sombrita,milenials,Generación Z,Tendencias en redes sociales]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/QCSHZQ462RCFTKRKBSKRMLCOAU.jpg?auth=89de024ea67715fdaf5db4d97033a782c9b4494ecfb01a476f8c38dcf6f2c992&amp;smart=true&amp;width=836&amp;height=704</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/sondeos/como-descubres-musica-nueva/</loc><lastmod>2026-05-12T13:51:43.494Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-12T13:51:43.494Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[¿Cómo descubres música nueva?]]></news:title></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/FXP5V46IYFG5TNFQ23SBYQVZLU.jpg?auth=9d5179edf5ff1562175c7a78dd0b77504db5adec75a9e3ce674e400b21274bce&amp;smart=true&amp;width=1253&amp;height=836</image:loc><image:caption><![CDATA[Foto: iStock]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/celebridades/dua-lipa-demanda-a-samsung-por-15-millones-de-dolares-por-uso-no-autorizado-de-su-imagen/</loc><lastmod>2026-05-12T00:10:00.353Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-12T00:10:00.353Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Dua Lipa demanda a Samsung por 15 millones de dólares por uso no autorizado de su imagen]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Dua Lipa demanda a Samsung por 15 millones de dólares por uso no autorizado de su imagen,Dua Lipa,Samsung,Demanda]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/UMHP5N3IYBGDPES4H7BBO7CODA.jpg?auth=91661a6c0c766d796506b0e1a9205a831a98c7c735c922bff52982759258fd31&amp;smart=true&amp;width=3600&amp;height=2400</image:loc><image:caption><![CDATA[Imagen de archivo de Dua Lipa en la fiesta de los Oscar de Vanity Fair 2026 tras la 98.ª ceremonia anual de los Premios de la Academia en el Museo de Arte del Condado de Los Ángeles (LACMA) en Los Ángeles, California, EE. UU., el 15 de marzo de 2026.
EFE/EPA/NINA PROMMER
]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/celebridades/los-beatles-tendran-su-primer-museo-en-londres-donde-dieron-su-ultimo-concierto/</loc><lastmod>2026-05-11T23:07:00.386Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-11T23:07:00.386Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Los Beatles tendrán su primer museo en Londres donde dieron su último concierto]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Los Beatles tendrán su primer museo en Londres donde dieron su último concierto,Museo Los beatles]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/UCLHF44JSRGZVFXDMQYQKCB2NI.jpg?auth=ebf574e877ef3e17343d5ecf0432f16908f2dbcffc7fd5bcc9df2b80c9f467e2&amp;smart=true&amp;width=6496&amp;height=4787</image:loc><image:caption><![CDATA[Paul McCartney, George Harrison, Ringo Starr y John Lennon volverán a levantar pasiones, esta vez en pantalla grande. EFE.
]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/cultura/4-planes-para-conmemorar-el-mes-de-la-etnia-negra-en-panama/</loc><lastmod>2026-05-11T21:52:09.737Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-11T21:52:09.737Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[4 planes para conmemorar el mes de la Etnia Negra en Panamá]]></news:title><news:keywords><![CDATA[4 planes para conmemorar el mes de la Etnia Negra en Panamá,ETNIA NEGRA EN PANAMÁ,Actividades Etnia Negra en Panamá]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/JYFLMQT735CI7GTLS3U6I6NCNU.jpg?auth=8727c4863d09d5bef51e2327f23442fef341974cea49574f38fdfbe99fb115ce&amp;smart=true&amp;width=4928&amp;height=3280</image:loc><image:caption><![CDATA[CORPRENSA// ELYSÉE FERNÁNDEZ// FOTOGRAFÍA// 19-5-2024 // MAYO //  Gran desfile de la Etnia Negra en Río Abajo.]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/cine-y-series/rapidos-y-furiosos-tendra-su-propia-serie-producida-por-vin-diesel/</loc><lastmod>2026-05-11T21:19:24.076Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-11T21:19:24.076Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[‘Rápidos y furiosos’ tendrá su propia serie producida por Vin Diesel]]></news:title><news:keywords><![CDATA[‘Rápidos y furiosos’ tendrá su propia serie producida por Vin Diesel,Rápidos y furiosos,Vin Diesel]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/YTMVO7UWMNBEJJBHJRXUHYNFSQ.jpg?auth=9313fd6539927059b4066ab7cbfbac31b89c21e911d1b7e67dc8aa1dd0247ae6&amp;smart=true&amp;width=4746&amp;height=3166</image:loc><image:caption><![CDATA[Imagen de archivo. EFE/EPA/CAROLINE BREHMAN
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]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/anna-jarvis-la-mujer-que-invento-el-dia-de-la-madre-y-se-arrepintio/</loc><lastmod>2026-05-11T16:40:53.384Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-11T16:40:53.384Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Anna Jarvis, la mujer que inventó el Día de la Madre y se arrepintió]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Anna Jarvis, la mujer que inventó el Día de la Madre y se arrepintió,Día de la Madre]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/EMN2S54KKJFZPKJML66VFM55XM.jpg?auth=b1fedd2ab16a2908326505fe376a464734552c1f169b66038f416422fdaab955&amp;smart=true&amp;width=660&amp;height=371</image:loc><image:caption><![CDATA[Anna Jarvis realizó una campaña incesante para lograr oficializar la fecha del Día de la Madre. / Getty Images]]></image:caption></image:image></url></urlset>