<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1"><url><loc>https://www.ellas.pa/moda/kate-middleton-revive-un-vestido-de-2022-para-su-aparicion-en-royal-ascot/</loc><lastmod>2026-06-24T22:16:55.723Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-24T22:16:55.723Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Kate Middleton revive un vestido de 2022 para su aparición en Royal Ascot]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Kate Middleton revive un vestido de 2022 para su aparición en Royal Ascot,Kate Middleton,Royal Ascot]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/ZJNWHFQ3DJA3FG5MC5APUJSWI4.jpg?auth=68946f60d2ce44b7a4b60b43a170ee8909cb4b154798ba74592429b9a37eb8b9&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/moda/zendaya-lleva-una-camiseta-vintage-de-spider-man-de-35-dolares-para-una-alfombra-roja-en-paris/</loc><lastmod>2026-06-24T22:16:46.998Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-24T22:16:46.998Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Zendaya lleva una camiseta vintage de Spider-Man, de 35 dólares, para una alfombra roja en París]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Zendaya lleva una camiseta vintage de Spider-Man, de 35 dólares, para una alfombra roja en París,Zendaya,Spider-Man: Brand New Day,zendaya spiderman thsirt]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/E7P2LOBUIVEHHD7WQLGL6JS6VM.jpg?auth=c817e939a9a29bcbaa3c1f6a1cc4b052b9092bc3a2209ab4f562cd6af7fb4d48&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/maria-eugenia-villamariona-vivir-con-ela-sin-renunciar-a-si-misma/</loc><lastmod>2026-06-24T22:15:39.671Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-24T22:15:39.671Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[María Eugenia Villamariona: vivir con ELA sin renunciar a sí misma]]></news:title><news:keywords><![CDATA[María Eugenia Villamariona: vivir con ELA sin renunciar a sí misma,María Eugenia Villamariona,Esclerosis Lateral Amiotrófica]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/MMCOJXCVLZDNDO2GPXLDIRHEGU.JPG?auth=8f0cea482483b8f689a229fb7e724f4ad55c3858d5c03560d72406df767601eb&amp;smart=true&amp;width=6720&amp;height=4480</image:loc><image:caption><![CDATA[María Eugenia Villamarion. Fundación Pasión por Vivir PTY. 01 de junio de 2026. Foto: LP/ Alexander Arosemena]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/ilda-mason-y-la-grabacion-dentro-de-un-closet-que-puso-su-voz-en-el-mundial/</loc><lastmod>2026-06-24T22:15:32.762Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-24T22:15:32.762Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Ilda Mason y la grabación dentro de un clóset que puso su voz en el Mundial]]></news:title><news:keywords><![CDATA[¿Cómo una grabación dentro de un clóset convirtió a la panameña Ilda Mason en la voz del Mundial?,Ilda Mason,Panamá]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/G2BJ6UJ7UNEJ7MMABGMEBAXILM.jpeg?auth=b591f97751e1ad8e951bbe70998b6218378d0db8c1012cc74a56c59fd29c3539&amp;smart=true&amp;width=768&amp;height=576</image:loc><image:caption><![CDATA[Foto: Cortesía]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/cristian-fulo-martinez-de-las-calles-de-el-chorrillo-a-convertirse-en-el-mvp-de-un-partido-de-la-copa-del-mundo/</loc><lastmod>2026-06-24T22:14:36.839Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-24T22:14:36.839Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Cristian ‘Fulo’ Martínez: De las calles de El Chorrillo a convertirse en el MVP de un partido de la Copa del Mundo]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Cristian ‘Fulo’ Martínez: De las calles de El Chorrillo a convertirse en el MVP de un partido de la Copa del Mundo,Cristian ‘Fulo’ Martínez,El Chorrillo,fulo martínez,Selección de Panamá,Panamá mundial]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/WFVL6ENRQFDH7EUVM4QJZV4XY4.jpg?auth=22d1ea683580c57a7be4039198e57d4e1852b8dc990f5c1e442d4f591b3b1ca5&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/cuando-eres-boza-y-escuchas-por-primera-vez-una-de-tus-plenas-en-un-partido-del-mundial/</loc><lastmod>2026-06-24T22:14:25.416Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-24T22:14:25.416Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Cuando eres Boza y escuchas por primera vez una de tus ‘plenas’ en un partido del Mundial]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Cuando eres Boza y escuchas por primera vez una de tus ‘plenas’ en un partido del Mundial,Boza,Panamá vs Ghana,Selección de Panamá]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/A5MKD3EZDZFP5FEGEFRSTY5WLE.jpg?auth=9c4fdfee07071c979ec59e0ce796c138ef3ca26bb08dcd05268dbde76fa35031&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/my-wife-is-panamena-la-pancarta-del-croata-que-robo-miradas-en-el-banderazo-de-panama/</loc><lastmod>2026-06-24T20:12:22.412Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-24T20:12:22.412Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[“My wife is panameña”: la pareja entre una panameña y un croata que robó miradas en el banderazo de Panamá]]></news:title><news:keywords><![CDATA[“My wife is panameña”: la pancarta del croata que robó miradas en el banderazo de Panamá,Panamá,Panamá Croacia,Yineika Ortiz Ortiz,Phil Mitrovic]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/LMY532ZX2JGVLNE5R25ZHPRQXI.jpg?auth=8b1f2e1b89e8a2afaba441cbd645f17bb1aa9c65a90dcb976062ca155df0c9b5&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/salud/ela-y-la-importancia-del-diagnostico-oportuno-la-rehabilitacion-y-el-acompanamiento-integral/</loc><lastmod>2026-06-24T19:21:18.332Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-24T19:21:18.332Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[ELA y la importancia del diagnóstico oportuno, la rehabilitación y el acompañamiento integral]]></news:title><news:keywords><![CDATA[ELA y la importancia del diagnóstico oportuno, la rehabilitación y el acompañamiento integral,ELA,Esclerosis Lateral Amiotrófica,Pasión por Vivir,Café con La Prensa,BAC,La Prensa,Petróleos Delta,Pan-American Life,Rogelio Chiari,Iliana Rodríguez-Mesa,Rainier Rodríguez]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/I5J77OHZGFAS3NXIVPRIDORMQU.JPG?auth=720290db326d74f954bfaff9c908f33673789a1b1a02e90437f5abef6f086161&amp;smart=true&amp;width=6048&amp;height=4032</image:loc><image:caption><![CDATA[De izquierda a derecha;: Rogelio Chiari, Iliana Rodríguez-Mesa, Rainier Rodríguez y la periodista Solangel Hurtado Mendoza. Foto Elysée Fernández]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/cine-y-series/supergirl-se-aleja-del-heroismo-clasico-y-regresa-caotica-fiestera-y-mas-humana/</loc><lastmod>2026-06-24T19:09:11.419Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-24T19:09:11.419Z</news:publication_date><news:title><![CDATA['Supergirl' se aleja del heroísmo clásico y regresa caótica, fiestera y más humana]]></news:title><news:keywords><![CDATA[‘Supergirl’ se aleja del heroísmo clásico y regresa caótica, fiestera y más humana,Supergirl,Milly Alcock]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/ZJ4C7ERITZAFDEQ6U4JQGWP4X4.jpg?auth=d4ce8eebbf0a434891ba01067bbf2757e5fe0346ac2586c4f6cdd67de3aee81b&amp;smart=true&amp;width=3411&amp;height=2274</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/moda/louis-vuitton-trae-las-olas-y-la-brisa-del-mar-a-un-caluroso-paris/</loc><lastmod>2026-06-24T15:08:15.217Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-24T15:08:15.217Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Louis Vuitton trae las olas y la brisa del mar a un caluroso París]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Louis Vuitton trae las olas y la brisa del mar a un caluroso París,Louis Vuitton,Pharrell Williams,moda]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/GT3UNH2VNJFURD3WNJ6SJ2W524.jpg?auth=7f5572eff1f59f119f0ae7c20b130b9d92601a019e91ba1a516df290c014a9da&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/isabella-martinez-acha-quien-es-la-hija-del-canciller-que-llamo-la-atencion-en-los-actos-del-bicentenario/</loc><lastmod>2026-06-24T13:53:13.892Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-24T13:53:13.892Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Isabella Martínez-Acha: quién es la hija del canciller que llamó la atención en los actos del Bicentenario]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Isabella Martínez-Acha,Bicentenario del Congreso Anfictiónico de Panamá,Asamblea General de la Organización de los Estados Americanos,Javier Martínez Acha,Mireya Paris Rodríguez]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/COY36JMKDFB5BFUE5NNYZ4XWRM.JPG?auth=6cd309a2797ac7563eb4fcfbf196d1e013d4cc64bd2dedb86b1bc7c9385665d7&amp;smart=true&amp;width=4800&amp;height=3200</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/jugar-un-mundial-o-ver-nacer-a-tu-hijo-periodista-critica-al-belga-jeremy-doku-por-considerar-retirarse-del-torneo-si-nace-su-bebe/</loc><lastmod>2026-06-23T22:00:01.557Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-23T22:00:01.557Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[¿Jugar un Mundial o ver nacer a tu hijo? Periodista critica al belga Jérémy Doku por considerar retirarse del torneo si nace su bebé]]></news:title><news:keywords><![CDATA[¿Jugar un Mundial o ver nacer a tu hijo? Periodista critica al belga Jérémy Doku por considerar retirarse del torneo si nace su bebé,Jeremy Doku]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/VXJJAHAFZ5GMBEU3GAIN2FNOCQ.jpg?auth=884ebb7deae07eebab7b03ae9e306695b0f2844a4d8cb53212ef387531891834&amp;smart=true&amp;width=864&amp;height=648</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/condenada-una-mujer-por-acosar-a-un-integrante-de-bts-y-tocar-su-timbre-mas-de-130-veces/</loc><lastmod>2026-06-23T21:11:25.088Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-23T21:11:25.088Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Condenada una mujer por acosar a un integrante de BTS y tocar su timbre más de 130 veces]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Condenada una mujer por acosar a un integrante de BTS y tocar su timbre más de 130 veces,bts]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/SONPWLSJSFBC3PJB4OJXQ6RGWY.jpg?auth=b24a8a68f479ce54964f396e332c0982f2c31700d43e4fd0b70e3c75760fa594&amp;smart=true&amp;width=2944&amp;height=1963</image:loc><image:caption><![CDATA[Imagen de archivo del artista surcoreano Jung Kook presentando la canción Dreamers en la inauguración del Mundial de Fútbol Qatar 2022, en el estadio Al Bait en Al Khor (Catar).
EFE/ Rodrigo Jiménez
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