<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1"><url><loc>https://www.ellas.pa/moda/lino-y-mola-el-conjunto-de-diseno-panameno-que-lucio-maricel-de-mulino-este-3-de-noviembre/</loc><lastmod>2026-11-03T21:30:41.987Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-03T21:30:41.987Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Lino y mola: el conjunto de diseño panameño que lució Maricel de Mulino este 3 de noviembre]]></news:title><news:keywords><![CDATA[La primera dama de Panamá eligió un conjunto blanco de la marca local Molaks, para los actos protocolares de la fecha.,Maricel de Mulino,primera dama Maricel de Mulino,primera dama de Panamá,Molaks,Zaharo Elizabeth Lakas,trajes con mola]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/ANYNBD3SBNGUFNIOH3TM2VS5PM.jpg?auth=2edb8b5d1cd68c4bda737b38960f38b6c0e1f8ab67cb75205e7b6531c5b05954&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/cuanto-cuesta-desfilar-en-panama-los-gastos-que-asumen-estudiantes-y-familias-durante-las-fiestas-patrias/</loc><lastmod>2026-11-03T18:00:02.31Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-03T18:00:02.31Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[¿Cuánto cuesta desfilar en Panamá? Los gastos que asumen estudiantes y familias durante las fiestas patrias]]></news:title><news:keywords><![CDATA[¿Cuánto cuesta desfilar? Los gastos que asumen estudiantes y familias durante las fiestas patrias,Desfiles patrios panamá,¿Cuánto cuesta desfilar en Panamá? Los gastos que asumen estudiantes y familias durante las fiestas patrias]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/RH6O6VTDNBE7BGKWKMJ4OUUKGE.jpeg?auth=0c9ec62bb1dfbad9ba94bcf35011bd2f0aceb6fe3c64f537be01e9be9c3facf4&amp;smart=true&amp;width=1280&amp;height=853</image:loc><image:caption><![CDATA[Desfiles patrios en Vía España. LP/Alexander Arosemena]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/profesion/cinco-carreras-universitarias-que-probablemente-no-sabias-que-podias-estudiar-en-panama/</loc><lastmod>2026-11-03T17:07:50.77Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-03T17:07:50.77Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Cinco carreras universitarias que probablemente no sabías que podías estudiar en Panamá]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Carreras universitarias,Panamá,Qué estudiar en Panamá,Opciones para estudiar en Panamá,Ingeniería,Diseño industrial,Cinco carreras universitarias que probablemente no sabías que podías estudiar en Panamá]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/5CW3SU2SFJGCXEANMH6UTXSG5E.png?auth=de585ad0ce554bbb6592aef5261352aef7acc1e8f0a2a63a89a8c0b2b4b1d897&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/detras-del-tambor-mayor-paola-cumbrera-banda-internacional-buho-de-oro/</loc><lastmod>2026-11-03T17:07:45.67Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-03T17:07:45.67Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Detrás del Tambor Mayor: Paola Cumbrera, banda internacional Búho de Oro]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Detrás del Tambor Mayor: Paola Cumbrera, banda internacional Búho de Oro,Paola Cumbrera, banda internacional Búho de Oro]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/TN6N4B47OZA4PLPCP34RA7AAK4.jpeg?auth=6b3cc2e5535985e4c42d00c523260ab109035c7f9eb9ed6eb0a40b1a44181600&amp;smart=true&amp;width=900&amp;height=675</image:loc><image:caption><![CDATA[Foto: Cortesía]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/moda/alex-adames-45-anos-llevando-la-herencia-afro-a-traves-de-la-moda-y-los-turbantes/</loc><lastmod>2026-11-03T16:00:02.875Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-03T16:00:02.875Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Alex Adames, 45 años llevando la herencia afro a través de la moda y los turbantes]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Alex Adames, 45 años llevando la herencia afro a través de la moda y los turbantes,Alex Adames diseñador panameño]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/L2EQDKKJK5GFTFKZQUUMSODESQ.png?auth=1615cf71a1dd97f9fe819325953a384cc8ca5d6c7a90300e2c2620c0788b0e7a&amp;smart=true&amp;width=1539&amp;height=1022</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/yo-no-pinto-gordas-que-hay-detras-del-estilo-unico-del-celebre-artista-colombiano-fernando-botero/</loc><lastmod>2026-11-02T21:07:00.388Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-02T21:07:00.388Z</news:publication_date><news:title><![CDATA["Yo no pinto gordas": qué hay detrás del estilo único del célebre artista colombiano Fernando Botero]]></news:title><news:keywords><![CDATA[“Yo no pinto gordas”: qué hay detrás del estilo único del célebre artista colombiano Fernando Botero]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/3JHU4V4K5ZB2FBGBHNVLZ7LDAM.jpg?auth=5d3ae502ec4620a80c267a66a2399001f92d7a48179f85ecdf172ae564878645&amp;smart=true&amp;width=1024&amp;height=576</image:loc><image:caption><![CDATA[El pintor y escultor colombiano Fernando Botero posa en su estudio con pinceles y una paleta en las manos. Detrás de él, apoyados contra la pared, se ven un cuadro que representa a un torero y otro que retrata a una bailarina. Montecarlo, 15 de marzo de 2012. / Massimo Sestini/Mondadori vía Getty Images]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/la-periodista-panamena-maria-de-los-angeles-munoz-se-suma-al-equipo-de-telemundo/</loc><lastmod>2026-11-02T20:18:30.521Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-02T20:18:30.521Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[La periodista panameña María de los Ángeles Muñoz se suma al equipo de Telemundo ]]></news:title><news:keywords><![CDATA[La periodista panameña María de los Ángeles Muñoz se suma al equipo de Telemundo,María de los Ángeles Muñoz Telemundo 49,Periodistas panameños en Estados Unidos]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/MXVTCSEMLRCQRLPG5U4D36KYKE.jpg?auth=b6b1e4d54f1743e5c31090eee6fb79cabac1411a3c122c1fc40feaa4065d0483&amp;smart=true&amp;width=1080&amp;height=810</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/belleza/una-pollera-para-su-183-metro-de-estatura-gabriela-gonzalez-miss-universe-panama-2026-luce-por-primera-vez-una-pollera-de-gala/</loc><lastmod>2026-11-02T20:07:27.63Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-02T20:07:27.63Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Una pollera para su 1.83 metro de estatura: Gabriela González, Miss Universe Panamá 2026, luce por primera vez una pollera de gala]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Una pollera para su 1.83 metro de estatura: Gabriela González, Miss Universe Panamá 2026, luce por primera vez una pollera de gala,Gabriela González,Miss Universe Panamá 2026]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/646LAS66GJCCXIWYQTYTD6NU3U.jpg?auth=662d296748956defdc88400f6afb3f690df41342e9111b232579755cc7f55e16&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/el-cantante-y-actor-panameno-arian-abadi-se-compromete-con-la-bailarina-y-actriz-ida-maria/</loc><lastmod>2026-11-02T17:19:01.314Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-02T17:19:01.314Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[El cantante y actor panameño Arian Abadi se compromete con la bailarina y actriz Ida María]]></news:title><news:keywords><![CDATA[El cantante y actor panameño Arian Abadi se compromete con la bailarina y actriz Ida María,Arian Abadi,Ida María]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/MKZTPLNSGVHRXDVPUUZ6CDIVCE.jpg?auth=f3a2d3f9e3f5b2b268f38ba18bcf76593c179ab015642d1a87e441478d8d5854&amp;smart=true&amp;width=1440&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/reportajes/cuando-volver-a-casa-deja-de-ser-una-certeza/</loc><lastmod>2026-11-02T17:16:05.148Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-02T17:16:05.148Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Terremoto en Panamá: cuando volver a casa deja de ser una certeza]]></news:title></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/MCK24HZTVVHXXN5EQJV6TFWESA.jpg?auth=41078f1e7599e7628b19fb1063d32ea33761ee4c5848298d94e2563874c5b53d&amp;smart=true&amp;width=4667&amp;height=2624</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/la-hazana-de-charlyn-corral-la-jugadora-que-hizo-historia-para-mexico-al-ganar-el-balon-de-oro-a-la-mejor-delantera/</loc><lastmod>2026-11-02T17:15:40.216Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-02T17:15:40.216Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[La hazaña de Charlyn Corral, la jugadora que hizo historia para México al ganar el Balón de Oro a la mejor delantera]]></news:title><news:keywords><![CDATA[La hazaña de Charlyn Corral, la jugadora que hizo historia para México al ganar el Balón de Oro a la mejor delantera]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/CTHJNCM6D5C7VDBJKP2OBBZEXE.jpg?auth=7740ea1990cf319e6ffffed8c6261a52e31f03e0a948e8dbb219460ba8a7143e&amp;smart=true&amp;width=1600&amp;height=900</image:loc><image:caption><![CDATA[Charlyn Corral / EPA]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/fallece-a-los-103-anos-la-diplomatica-panamena-gloriela-calvo-neira/</loc><lastmod>2026-11-02T17:15:26.335Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-02T17:15:26.335Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Fallece a los 103 años la diplomática panameña Gloriela Calvo Neira]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Fallece a los 103 años la diplomática panameña Gloriela Calvo Neira,Gloriela Calvo Neira,Esther Neira de Calvo]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/QUR4ZYHVTBFUFBFUTYTKLYAIAQ.jpg?auth=54296c91c7e897861168a432e8f071f8068ab31e959705d1d9d8efb4b5051b2d&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/celebridades/lele-pons-nadia-ferreira-sheldry-saez-y-paris-hilton-se-disfrazan-junto-a-sus-hijos-y-recrean-personajes-de-peliculas-y-series/</loc><lastmod>2026-11-02T17:14:40.458Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-02T17:14:40.458Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Lele Pons, Nadia Ferreira, Sheldry Sáez y Paris Hilton se disfrazan junto a sus hijos y recrean personajes de películas y series]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Lele Pons, Nadia Ferreira, Sheldry Sáez y Paris Hilton se disfrazan junto a sus hijos y recrean personajes de películas y series,Disfraces de Halloween de celebridades con sus hijos en 2026,Lele Pons y su hija se disfrazan de Los Simpson,Nadia Ferreira y Sheldry Sáez recrean Los Increíbles con sus hijos,Paris Hilton y su familia se disfrazan de La bella y la bestia]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/TQRYMIECZZHVVPKDDWIRSTZH2U.jpg?auth=27990eb85574abab90f51a0d93a2e0da28c9bbb7b45d79266e44af7464375817&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/vida-verde/momias-congeladas-y-rutas-vikingas-los-secretos-que-esta-revelando-el-derretimiento-de-los-hielos/</loc><lastmod>2026-11-02T13:22:00.493Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-02T13:22:00.493Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Momias congeladas y rutas vikingas: los secretos que está revelando el derretimiento de los hielos]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Momias congeladas y rutas vikingas: los secretos que está revelando el derretimiento de los hielos]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/T5N7CD76U5DQTKSS57DQSSJEII.jpg?auth=e76df87c2cd5838702346ca724db83b80107b5ab3680fe2078ec642e08114da2&amp;smart=true&amp;width=640&amp;height=360</image:loc><image:caption><![CDATA[Los tatuajes en la piel de Ötzi aún son visibles más de 5.000 años después. / Museo de Arqueología del Tirol del Sur / EURAC / Samadelli / Staschitz]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/muere-a-los-96-anos-dolores-huerta-lider-historica-del-movimiento-por-los-derechos-civiles-de-los-latinos-y-los-trabadores-migrantes-en-eeuu/</loc><lastmod>2026-11-01T22:03:00.379Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-11-01T22:03:00.379Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Muere a los 96 años Dolores Huerta, líder histórica del movimiento por los derechos civiles de los latinos y los trabadores migrantes en EE.UU.]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Muere a los 96 años Dolores Huerta, líder histórica del movimiento por los derechos civiles de los latinos y los trabadores migrantes en EE.UU.]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/6GGG3BFHEBBVDB5GCLRX52CJV4.jpg?auth=e05aac31cf241748e5312a5f4665d11803e1d708f4227439d3e29551d101ce33&amp;smart=true&amp;width=720&amp;height=404</image:loc><image:caption><![CDATA[Dolores Huerta fundó en los 60 lo que hoy se conoce como la Unión de Trabajadores Campesinos (United Farm Workers, UFW). / Getty Images]]></image:caption></image:image></url></urlset>