<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1"><url><loc>https://www.ellas.pa/moda/panama-presenta-por-primera-vez-una-camiseta-crop-top-de-la-sele-inspirada-en-las-fanaticas/</loc><lastmod>2026-04-20T22:45:06.512Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-20T22:45:06.512Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Panamá presenta por primera vez una camiseta ‘crop top’ de la Sele inspirada en las fanáticas]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Selección de fútbol de Panamá,camiseta de Panamá,camiseta de la Sele,camiseta Reebok de la Sele,camiseta crop top Panamá,crop top Panamá,Reebok,Panamá presenta por primera vez una camiseta ‘crop top’ de la Sele inspirada en las fanáticas,camiseta crop top]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/UYNF5GWONRF7DEHOAS4CV5CE5M.jpg?auth=0f5a41251d7fd17ae90257a634ea45186a33e3b5745a2e540d8038e401714f06&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/moda/de-estilo-vintage-la-nueva-camiseta-de-la-seleccion-de-panama/</loc><lastmod>2026-04-20T22:44:51.065Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-20T22:44:51.065Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[De estilo ‘vintage’: la nueva camiseta de la Selección de Panamá]]></news:title><news:keywords><![CDATA[De estilo ‘vintage’: la nueva camiseta de la Selección de Panamá,Selección de Panamá,Copa Mundial de la FIFA 2026,Copa Mundial de la FIFA,Reebok,Selección de Fútbol de Panamá]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/CLWLE7LUZND27ITQX2FJ4ISKU4.jpg?auth=c7616d8c9ac2961328459ebb9769b9b5bc4311cbf3e07376d1e22037c32bdfb8&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/entrevistas/ana-sofia-aleman-mujeres-calificadas-si-hay-lo-que-falta-es-buscarlas/</loc><lastmod>2026-04-20T21:55:19.359Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-20T21:55:19.359Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Ana Sofía Alemán: “Mujeres calificadas sí hay; lo que falta es buscarlas”]]></news:title><news:keywords><![CDATA[ADP,,Ana Sofía Alemán,Ana Sofía Alemán: “Mujeres calificadas sí hay; lo que falta es buscarlas”]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/O3ASQEZSKRHYTIX3PWJ3LA3AHE.JPG?auth=b726f9474fb4a0eef68f003db05a594f8cd2a219de4b6bd990efaeb5070951e1&amp;smart=true&amp;width=4176&amp;height=2784</image:loc><image:caption><![CDATA[Las mujeres influyen en más de la mitad de las decisiones de consumo, pero siguen siendo minoría en las juntas directivas. El nuevo estudio de ADP muestra avances y las barreras que aún frenan el cambio.]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/7-datos-historicos-sobre-la-camiseta-de-la-seleccion-de-panama/</loc><lastmod>2026-04-20T21:54:12.439Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-20T21:54:12.439Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[7 datos históricos sobre la camiseta de la Selección de Panamá]]></news:title><news:keywords><![CDATA[7 datos históricos sobre la camiseta de la Selección de Panamá,Selección de Fútbol de Panamá,Carlos Martínez Vega,Rommel Fernández,Estadio Rommel Fernández,Kappa,Papa Chan,Luis ‘Matador’ Tejada,New Balance,camiseta de Panamá,camiseta de Panamá Mundial 2026,Panamá en el mundial 2026,Panamá,camiseta para el mundial,camiseta de la 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de Futtura en Panamá,Boletos Tini Panamá]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/NRGQB3MYXNDCBJWN22MIVQVZDM.jpg?auth=95f1974a6fb4ae96dfefc5f69a03011c4963bfbc9a637099a56cb142c819d4a4&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/vinos-naranjas-organicos-y-el-renacer-de-los-tintos-tendencias-para-descubrir-en-el-wine-cocktail-fusion-fest/</loc><lastmod>2026-04-20T21:53:26.866Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-20T21:53:26.866Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Vinos naranjas, orgánicos  y el renacer de los tintos: tendencias para descubrir en el Wine & Cocktail Fusion Fest]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Vinos naranjas, orgánicos  y el renacer de los tintos: tendencias para descubrir en el Wine & Cocktail Fusion Fest,Wine & Cocktail Fusion Fest,revista Ellas,feria de vinos,La Prensa,Club La Prensa,Valérie Avila de Montulé,sommelier Valérie Avila de Montulé,vinos blancos,vino tinto,vino blanco Panamá,vinos Panamá,feria de vino en Panamá]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/F3KKQFNVBJDVZK5VS5S7CCYNMU.JPG?auth=ebd880592cf4308f2dc93d3788d7b848f9d4930b36c17165e3570f24a941133a&amp;smart=true&amp;width=6720&amp;height=4480</image:loc><image:caption><![CDATA[Foto: Alexander Arosemena]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/moda/el-aguila-harpia-un-rojo-mas-intenso-bajo-el-sol-y-el-crop-top-el-adn-del-diseno-de-la-nueva-camiseta-de-la-seleccion-de-panama/</loc><lastmod>2026-04-20T21:22:39.867Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-20T21:22:39.867Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[El águila harpía, un rojo más intenso bajo el sol y el ‘crop top’: el ADN del diseño de la nueva camiseta de la Selección de Panamá]]></news:title><news:keywords><![CDATA[El águila harpía, un rojo más intenso bajo el sol y el ‘crop top’: el ADN del diseño de la nueva camiseta de la Selección de Panamá,nueva camiseta de la Selección de Panamá,camiseta de la Selección de Panamá,Reebok,camiseta Reebok,Selección de fútbol de Panamá,Copa Mundial de la FIFA 2026.,Federación Panameña 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música,Wine & Cocktail Fusion Fest 2026,Wine & Cocktail Fusion Fest,Vinos,Feria de vinos Panamá,Las Venus del Vino,Feria de cocteles en Panamá]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/AY33RMNU3RCKNHBCQF5XVY2GHY.JPG?auth=a9352d5e4a048f6dd256184ae49e03a0319ba984b4a2e7037555adc6857649d9&amp;smart=true&amp;width=4320&amp;height=2880</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/infertilidad-estacional-es-cierto-que-el-calor-juega-en-contra-de-lograr-un-embarazo/</loc><lastmod>2026-04-20T17:18:51.964Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-20T17:18:51.964Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Infertilidad estacional: ¿es cierto que el calor juega en contra de lograr un embarazo?]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Infertilidad estacional: ¿Es cierto que el calor juega en contra de lograr un embarazo?,Infertilidad estacional,Embarazo Panamá,Ginecología Panamá,SPOG Panamá]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/7X5Y3TNGGJD6PEEEA5RPAH7N7U.jpg?auth=88735fb76161f61e78c42416459753153217662c7462bdb94c68712176780f9e&amp;smart=true&amp;width=3864&amp;height=2576</image:loc><image:caption><![CDATA[Young woman is holding positive pregnancy test at home sitting on sofa and feeling worried]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/salud/los-medicamentos-que-cambiaron-la-conversacion-sobre-el-peso/</loc><lastmod>2026-04-20T13:43:24.715Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-20T13:43:24.715Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Los medicamentos que cambiaron la conversación sobre el peso]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Quién regula Ozempic en Panamá,Ozempic en Panamá,Farmacias y Drogas en Panamá,Medicamentos regulados en Panamá]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/7VQY3ENUNJAWHB5LWGFWPWFUZI.jpg?auth=96851008fdf64595a90d21a7f9a4d05f0cdcdd8c8179b3aa9da1ce2bc4769107&amp;smart=true&amp;width=3000&amp;height=3000</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/bienestar/jet-lag-social-por-que-quizas-estas-eligiendo-mal-el-momento-del-dia-en-el-que-haces-ejercicio/</loc><lastmod>2026-04-20T00:27:00.418Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-20T00:27:00.418Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[“Jet lag social”: por qué quizás estás eligiendo mal el momento del día en el que haces ejercicio]]></news:title><news:keywords><![CDATA[“Jet lag social”: por qué quizás estás eligiendo mal el momento del día en el que haces ejercicio]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/2FRUIL5VTZEONF4SUPHSTGS3PI.jpg?auth=39bd4e669c597fba87fd3da83955a1337176ba9a3963302b6ddf5af1087a8f6d&amp;smart=true&amp;width=1696&amp;height=954</image:loc><image:caption><![CDATA[Pareja haciendo ejercicio / Getty Images]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/salud/lo-que-aprendi-cuando-deje-de-consumir-azucar-durante-6-semanas/</loc><lastmod>2026-04-19T21:26:00.4Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-19T21:26:00.4Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Lo que aprendí cuando dejé de consumir azúcar durante 6 semanas]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Lo que aprendí cuando dejé de consumir azúcar durante 6 semanas]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/QTKZUMHQOFHB7IH7NAO555PXKA.jpg?auth=67d5cd842ab4304f1d1fead713e130eee02460df27ac59e21e5d1fb0d7a2ea30&amp;smart=true&amp;width=1024&amp;height=576</image:loc><image:caption><![CDATA[La periodista Melissa Hogenboom cambió su dieta para ver los efectos del consumo de azúcar en su cuerpo. / Getty Images y BBC]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/salud/el-cuerpo-humano-no-es-una-obra-maestra-del-diseno-sino-un-mosaico-de-compromisos-evolutivos/</loc><lastmod>2026-04-19T16:25:00.374Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-19T16:25:00.374Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[El cuerpo humano no es una obra maestra del diseño, sino un mosaico de compromisos evolutivos]]></news:title><news:keywords><![CDATA[El cuerpo humano no es una obra maestra del diseño, sino un mosaico de compromisos evolutivos]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/3RGOMVMCR5A4HCSMDSKM7FKDGY.jpg?auth=923a30eb3d85fd3223ebf5d3c20cbf9816ff3967c8230e95e1aba908348bc496&amp;smart=true&amp;width=1024&amp;height=576</image:loc><image:caption><![CDATA[Nuestros cuerpos son un archivo viviente de la evolución. / Getty 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personaje de Chula de Gaby Muñoz lleva más de 15 años en los escenarios. / Irene Baranjas]]></image:caption></image:image></url></urlset>