<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1"><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/quienes-son-angela-e-ivan-la-pareja-de-escaladores-que-se-comprometio-en-el-empire-state-building/</loc><lastmod>2026-07-02T15:49:55.897Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-07-02T15:49:55.897Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[¿Quiénes son Angela e Ivan, la pareja de escaladores que se comprometió en el Empire State Building?]]></news:title><news:keywords><![CDATA[¿Quiénes son la Angela e Ivan, la pareja que se comprometió en el Empire State Building?,Empire State Building,pareja que se comprometió en el Empire State Building,Angela Nikolau Ivan Beerkus,Skywalkers: A Love Story,la pareja de escaladores que se comprometió en el Empire State Building?,la pareja que se comprometió en el Empire State Building]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/XCKC7ATHUZCS5MP2JQT5YX3LUI.jpg?auth=fa837f88ca59ee7244483c23eac1f08019ea0d8a67d958bc6b986c4a2019e9e2&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/moda/la-primera-dama-maricel-de-mulino-lleva-conjunto-en-blanco-y-negro-para-la-instalacion-de-la-asamblea-nacional/</loc><lastmod>2026-07-02T14:50:55.614Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-07-02T14:50:55.614Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[La primera dama de Panamá, Maricel de Mulino, y su conjunto ‘black & white’  para la instalación de la Asamblea Nacional]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Maricel de Mulino,primera dama de Panamá,Asamblea Nacional,José Raúl Mulino,La primera dama de Panamá, Maricel de Mulino, y su conjunto ‘black & white’  para la instalación de la Asamblea Nacional,primera dama de Panamá, Maricel de Mulino,Maricel Cohen de Mulino,moda,los looks de la primera dama panameña,primera dama panameña]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/VRYUCI567BE4JCKSPOGZLEV3FI.jpg?auth=d62631282fe0e1aa510da23b7bfb38b756e70d000d97f0f9484796cbbf5afc38&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/moda/la-diputada-janine-prado-apuesta-por-un-diseno-con-mola-de-jochebec-design-para-la-instalacion-de-la-asamblea-nacional/</loc><lastmod>2026-07-02T14:46:38.787Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-07-02T14:46:38.787Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[La diputada Janine Prado apuesta por un diseño con mola de Jochebec Design para la instalación de la Asamblea Nacional]]></news:title><news:keywords><![CDATA[La diputada Janine Prado apuesta por un diseño con mola de Jochebec Design para la instalación de la Asamblea Nacional,diputada Janine Prado,Janine Prado,Asamblea Nacional,Jochebec Design,Jochebec Arjona,moda,moda panameña]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/OH7J2LAQHJC57NG6T4T2GMALFQ.jpg?auth=505acf2ca9eba3209751386076e918bad2f656d39607f14717cc1a6505aaed8d&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/mas-que-una-corona-yanelys-sanchez-y-el-compromiso-de-la-reina-de-la-pollera-con-el-folklore-panameno/</loc><lastmod>2026-07-02T13:33:27.565Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-07-02T13:33:27.565Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[‘Más que una corona’: Yanelys Sánchez y el compromiso de la reina de la pollera con el folklore panameño]]></news:title><news:keywords><![CDATA[“Más que una corona”: Yanelys Sánchez y el compromiso de la reina de la pollera con el folklore panameño,Yanelys Sánchez,Festival Nacional de la Pollera 2026]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/LL4O3SCDX5E3DA5V3CU2WFSYIM.JPG?auth=edf6e010cc7b77d295981b20ca9fbc8c367a246c4830ce8a5c0df9d99341d1c0&amp;smart=true&amp;width=6016&amp;height=4016</image:loc><image:caption><![CDATA[Foto: Cortesía]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/moda/diputadas-de-blanco-los-outfits-del-1-de-julio-en-la-asamblea-nacional/</loc><lastmod>2026-07-01T19:37:32.087Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-07-01T19:37:32.087Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Diputadas de blanco: los ‘outfits’ del 1 de julio en la Asamblea Nacional]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Diputadas de blanco: los outfits del 1 de julio en la Asamblea Nacional,Diputadas,Asamblea Nacional,Moda]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/WUYKECU4QFGB7LB4E2FOW72TDU.jpg?auth=fb2098932b9b6e74aeb8f0569890358196a9e31d11dd5f7e55639ddb763ad42c&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/moda/la-diputada-shirley-castaneda-y-su-look-de-sastreria-y-escote-cuadrado-con-el-que-asumio-la-presidencia-de-la-asamblea-nacional/</loc><lastmod>2026-07-01T17:20:33.392Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-07-01T17:20:33.392Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[La diputada Shirley Castañeda y su look de sastrería y escote cuadrado con el que asumió la presidencia de la Asamblea Nacional]]></news:title><news:keywords><![CDATA[La diputada Shirley Castañeda y su look de sastrería y escote cuadrado con el que asumió la presidencia de la Asamblea Nacional,Shirley Castañeda,Asamblea Nacional,Realizando Metas,el look de Shirley Castañeda,las diputadas vestidas de blanco]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/TZJ4UPWVHVEQFON72Z3QIWF6BU.jpg?auth=8e9f57f52a0fb313e27260dcb230a33875054abeaff1b92a110ab135e20fc5b2&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/moda/mola-mensajes-y-guino-retro-las-corbatas-que-destacaron-en-la-asamblea-nacional/</loc><lastmod>2026-07-01T15:57:03.794Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-07-01T15:57:03.794Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Mola, mensajes y guiño retro: las corbatas que destacaron en la Asamblea Nacional]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Diputados y sus corbatas en la instalación del nuevo periodo legislativo,Diputados Panamá,Asamblea Nacional de Panamá,Jorge Bloise,Lucho Duke,Corbatas,Corbatas diputados Panamá,Breebaart,Mola, mensajes y guiño retro: las corbatas que destacaron en la Asamblea 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la Grabación]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/VD3STU4WJJCKPCVASYVXEMI35I.jpg?auth=834a146558a8333d9ca57eb746cdd8b2f13d17adf917e9c4ead0aeb6eddd1f71&amp;smart=true&amp;width=7087&amp;height=3400</image:loc><image:caption><![CDATA[USA1967. MIAMI (ESTADOS UNIDOS), 30/06/2026.- Composición de tres fotografías cedidas por la Academia Latina de la Grabación que muestra a los cantantes Chichí Peralta (i) y Lila Downs (c), quienes recibirán el Premio a la Excelencia Musical 2026, y el compositor panameño Omar Alfanno que será distinguido con el Premio del Consejo Directivo. Estos reconocimientos a su aporte a la música latina, anunciados este martes por la Academia Latina de la Grabación, serán entregados el 9 de noviembre durante la ceremonia de los Premios Especiales de la 27 Semana Anual del Latin Grammy, que se celebrará en Las Vegas. EFE/ Academia Latina de la Grabación /SOLO USO EDITORIAL/ NO VENTAS/ SOLO DISPONIBLE PARA ILUSTRAR LA NOTICIA QUE ACOMPAÑA (CRÉDITO OBLIGATORIO)
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LP Elysée Fernández]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/celebridades/rosalia-invita-a-su-confesionario-a-la-unica-e-inigualable-karol-g/</loc><lastmod>2026-06-30T22:51:42.725Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-30T22:51:42.725Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Rosalía invita a su confesionario a "la única e inigualable" Karol G]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Rosalía invita a su confesionario a “la única e inigualable” Karol G,Rosalía,Karol G,Lux Tour]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/H66CASBE2VFA5K2JIKHRTMRJNA.jpg?auth=32271ce06a7fbee252dab9a67c19b5f98687b9413172a5bd02faaa2ceceed170&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/los-comediantes-argentinos-jero-freixas-y-jose-de-cabo-anuncian-el-nacimiento-de-su-hija/</loc><lastmod>2026-06-30T22:48:27.264Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-30T22:48:27.264Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Los comediantes argentinos Jero Freixas y Jose de Cabo anuncian el nacimiento de su hija ]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Los comediantes argentinos Jero Freixas y Jose de Cabo anuncian el nacimiento de su hija,Jero Freixas,Jose de 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París]]></news:title></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/2K6KSKFWEFDZJLIRSV4DHINKHM.jpg?auth=fdbfa5b6342cc4a6b18d63a2fc7a99ec37c75ce1285c9de6b68ba2eed3e33201&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/la-panamena-karol-wilson-competira-en-operacion-triunfo-estados-unidos/</loc><lastmod>2026-06-30T21:59:46.901Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-30T21:59:46.901Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[La panameña Karol Wilson es presentada por Telemundo como participante de Operación Triunfo Estados Unidos]]></news:title><news:keywords><![CDATA[La panameña Karol Wilson competirá en Operación Triunfo Estados Unidos,Karol Wilson,Operación Triunfo,Operación Triunfo 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Amiotrófica]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/MMCOJXCVLZDNDO2GPXLDIRHEGU.JPG?auth=8f0cea482483b8f689a229fb7e724f4ad55c3858d5c03560d72406df767601eb&amp;smart=true&amp;width=6720&amp;height=4480</image:loc><image:caption><![CDATA[María Eugenia Villamarion. Fundación Pasión por Vivir PTY. 01 de junio de 2026. Foto: LP/ Alexander Arosemena]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/cine-y-series/el-santo-de-santa-fe-un-documental-que-reconstruye-la-historia-y-el-legado-del-padre-hector-gallego/</loc><lastmod>2026-06-30T21:56:50.023Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-30T21:56:50.023Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[‘El Santo de Santa Fe’: un documental que reconstruye la historia y el legado del padre Héctor Gallego]]></news:title><news:keywords><![CDATA[‘El Santo de Santa Fe’: un documental que reconstruye la historia y el legado del padre Héctor Gallego,El Santo de Santa Fe,Joaquín Horna Dolande,Héctor Gallego,Edilma Gallego,documental]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/VOYU6LBNSJEGHHEGA3UMI6NFHI.jpg?auth=222e094dc3f28eed624a01e821b1a493237ce481895ce728712cef3545e9a0fb&amp;smart=true&amp;width=4032&amp;height=3024</image:loc><image:caption><![CDATA[El asistente de sonido Brian Cogley Ho y el director de fotografía
Jaime Chung graban la peregrinación anual en honor del padre Gallego. El
sonidista del documental es Richard Córdoba.]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/cristian-fulo-martinez-de-las-calles-de-el-chorrillo-a-convertirse-en-el-mvp-de-un-partido-de-la-copa-del-mundo/</loc><lastmod>2026-06-30T21:56:42.393Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-30T21:56:42.393Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Cristian ‘Fulo’ Martínez: De las calles de El Chorrillo a convertirse en el MVP de un partido de la Copa del Mundo]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Cristian ‘Fulo’ Martínez: De las calles de El Chorrillo a convertirse en el MVP de un partido de la Copa del Mundo,Cristian ‘Fulo’ Martínez,El Chorrillo,fulo martínez,Selección de Panamá,Panamá mundial]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/WFVL6ENRQFDH7EUVM4QJZV4XY4.jpg?auth=22d1ea683580c57a7be4039198e57d4e1852b8dc990f5c1e442d4f591b3b1ca5&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/tres-centros-de-acopio-que-reciben-donaciones-para-afectados-por-el-incendio-en-san-felipe/</loc><lastmod>2026-06-30T20:10:43.643Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-30T20:10:43.643Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Tres centros de acopio que reciben donaciones para afectados por el incendio en San Felipe]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Tres centros de acopio que reciben donaciones para afectados por el incendio en San Felipe,Incendio San Felipe,Dónde donar a San Felipe,Centros de acopio Panamá,Centros de acopio San Felipe]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/KSJS5MNL2JEQBECKX37HIN24QM.jpeg?auth=0539ae81c81e823395619cea303c85d815223e5da4edc7f2fadb9d8c76b29420&amp;smart=true&amp;width=737&amp;height=552</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/mas-salud-mental-y-habilidades-socioemocionales-para-frenar-alza-de-suicidios-de-jovenes/</loc><lastmod>2026-06-30T20:00:02.723Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-30T20:00:02.723Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Más salud mental y habilidades socioemocionales para frenar alza de suicidios de jóvenes]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Más salud mental y habilidades socioemocionales para frenar alza de suicidios de jóvenes,suicidio,Organización Panamericana de la Salud]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/JNLQG5QGY5BTHPU25XYNDI7LSM.jpg?auth=38a55c2423c87fe1907bcfe706fdd9764a78b2ca3a60887c51749d2ce22839fa&amp;smart=true&amp;width=3422&amp;height=2282</image:loc><image:caption><![CDATA[AME6104. CIUDAD DE PANAMÁ (PANAMÁ), 30/06/2026.- Jóvenes caminan por una calle este martes en Ciudad de Panamá (Panamá). El suicidio entre adolescentes y adultos jóvenes crece en América impulsado por múltiples factores - desde la depresión hasta la exposición excesiva a redes sociales - que se pueden prevenir mediante la promoción de la salud mental y de habilidades socioemocionales, entre otros, dijo a EFE una asesora de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en Panamá. EFE/ Carlos Lemos
]]></image:caption></image:image></url></urlset>