<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1"><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/entretenimiento/mana-protagonizara-espectaculo-de-medio-tiempo-en-el-ultimo-partido-del-mundial-en-mexico/</loc><lastmod>2026-07-05T22:00:00.978Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-07-05T22:00:00.978Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Maná protagonizará espectáculo de medio tiempo en el último partido del Mundial en México ]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Maná protagonizará espectáculo de medio tiempo en el último partido del Mundial en México,Maná]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/VMKFFBU4RFCXXNUHPXCFKZY3IQ.jpg?auth=e8caf011ab54aacf1d7a040e24ba00968892ded4f71ba2c41fe1ddd975459495&amp;smart=true&amp;width=4280&amp;height=2854</image:loc><image:caption><![CDATA[Fotografía de archivo en la que se captó a Fernando "Fher" Olvera (2-i), vocalista de la agrupación Maná, al atender a varios aficionados, en Ciudad de México (México). EFE/Isaac Esquivel
]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/la-psicologia-de-los-penaltis-decisivos/</loc><lastmod>2026-07-05T20:00:01.832Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-07-05T20:00:01.832Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[La psicología de los penaltis decisivos]]></news:title><news:keywords><![CDATA[La psicología de los penaltis decisivos]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/HBCFD3PRKVAGTOUE23Z4F3TDBY.jpg?auth=11bc365ef110beacd0d61dfbfc0d98cfa56facfbb13a645d2b2158e19a64c07c&amp;smart=true&amp;width=3868&amp;height=2579</image:loc><image:caption><![CDATA[El delantero de Argentina Leo Messi se dispone a lanzar un penalti en el partido del Mundial 2026 entre Argentina y Austria, e pasado 22 de junio en Arlington, Texas.En un Mundial, un penalti puede decidir la continuidad de todo un equipo en la competición. EFE/Carlos Ramírez
]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/vida-verde/dolly-la-oveja-que-hizo-pensar-al-mundo-que-los-humanos-podrian-clonarse/</loc><lastmod>2026-07-05T18:00:02.043Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-07-05T18:00:02.043Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Dolly, la oveja que hizo pensar al mundo que los humanos podrían clonarse]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Dolly, la oveja que hizo pensar al mundo que los humanos podrían clonarse,La oveja Dolly,Clonación]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/OC4JYQ45IBE6NJSUN3ASM4NDXU.jpg?auth=5d53a06362baf2ae2a4268b45f15d6b098c669fd5faae3e98c77cb9c489c9530&amp;smart=true&amp;width=2280&amp;height=1560</image:loc><image:caption><![CDATA[Un fotógrafo toma fotos de 'Dolly', la primera oveja clonada del mundo, que murió el 14 de febrero de 2003 y que se conserva en formol y montada sobre un pedestal cubierto de paja, y se exhibe de forma permanente en el Museo Nacional de Escocia, en Edimburgo. EPA PHOTO PA / MAURICE MCDONALD [UK OUT, NO MAGS, SALES, ARCHIVES, INTERNET ]
]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/wonderwall-el-himno-sentimental-del-mundial-para-la-seleccion-y-la-aficion-inglesas/</loc><lastmod>2026-07-05T16:00:01.402Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-07-05T16:00:01.402Z</news:publication_date><news:title><![CDATA['Wonderwall', el himno sentimental del Mundial para la selección y la afición inglesas]]></news:title><news:keywords><![CDATA[‘Wonderwall’, el himno sentimental del Mundial para la selección y la afición inglesas,Wonderwall]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/6DS6DD44D5E6ZDC6HKKTTT46AQ.jpg?auth=089c647ce8de78b055e875d867c5393a33906b4f2649e681f9c353c4cb726913&amp;smart=true&amp;width=5246&amp;height=3527</image:loc><image:caption><![CDATA[Jugadores de Inglaterra celebran juntos el triunfo sobre República Democrática del Congo (2-1) que les dio el pasado miércoles el pase a los octavos de final del Mundial de Estados Unidos, México y Canadá. EFE/ RONALD WITTEK
]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/entrevistas/ceo-women-summit-una-conversacion-sobre-el-liderazgo-femenino-como-estrategia-empresarial/</loc><lastmod>2026-07-05T14:00:01.783Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-07-05T14:00:01.783Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[CEO Women Summit: una conversación sobre el liderazgo femenino como estrategia empresarial]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Luz Arias: liderazgo femenino como estrategia, transformación y red regional,CEO Women Summit]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/LUP6SBNNMRATJORDWJ45LKZYRI.jpg?auth=4f1e80e8391cc555722f61773fd963ad3547011d7d33aee302ab04fe10dd528b&amp;smart=true&amp;width=2395&amp;height=1796</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/llegue-ultima-pero-me-siento-ganadora-la-inspiradora-historia-de-ely-la-mujer-de-64-anos-que-sonaba-con-correr-una-maraton-y-la-termino-en-mas-de-7-horas/</loc><lastmod>2026-07-05T13:00:04.061Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-07-05T13:00:04.061Z</news:publication_date><news:title><![CDATA["Llegué última pero me siento ganadora": la inspiradora historia de Ely, la mujer de 64 años que soñaba con correr una maratón y la terminó en más de 7 horas]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Elisabeth Osorio,maratón,Maratón de Santiago de Chile]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/RS44NAHUJJB5NMTE2KTMXMOVYI.jpg?auth=93449ec8b6897a0f53c53097192872eb71a8311b9d2c0d7cd4e825341da8b8c1&amp;smart=true&amp;width=921&amp;height=518</image:loc><image:caption><![CDATA[Elisabeth Osorio corrió la Maratón de Santiago en abril de este año. / Cortesía @antoniovalencia_h]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/fallece-yorgelys-delgado-actriz-de-el-club-de-los-tigritos-tras-el-doble-terremoto-en-venezuela/</loc><lastmod>2026-07-04T23:05:45.448Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-07-04T23:05:45.448Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Fallece Yorgelys Delgado, actriz de ‘El Club de los Tigritos’, tras el doble terremoto en Venezuela]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Fallece Yorgelys Delgado, actriz de ‘El Club de los Tigritos’, tras el doble terremoto en Venezuela,Yorgelys Delgado,El Club de los Tigritos,Entre tú y yo,Doble terremoto en Venezuela ,Terremoto en Venezuela,Quien es Yorgelys Delgado]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/AWXNFKGCBNF6ZDX3FAG36I5R3Q.jpg?auth=c970d735ff75acf1c725062d8687f5325a50f60887be2df886bd3a69a9ab61cf&amp;smart=true&amp;width=1080&amp;height=810</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/celebridades/un-jardin-votos-intimos-y-acuerdos-secretos-nuevos-detalles-de-la-boda-de-swift-y-kelce/</loc><lastmod>2026-07-04T22:23:28.778Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-07-04T22:23:28.778Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Un jardín, votos íntimos y acuerdos secretos, nuevos detalles de la boda de Swift y Kelce ]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Un jardín, votos íntimos y acuerdos secretos, nuevos detalles de la boda de Swift y Kelce,Taylor Swift,Travis Kelcee,Boda]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/B2SWAJT3VRERTJYN77SUV5NP5Y.jpg?auth=df6ec3790c60e460711d9b0811bd87d4670e441b10a16da627b75f2a8c3fc538&amp;smart=true&amp;width=2005&amp;height=1336</image:loc><image:caption><![CDATA[EFE/EPA/LAURA BRETT
]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/celebridades/chile-suspende-los-conciertos-de-la-banda-de-k-pop-bts-por-problemas-tecnicos-en-estadio/</loc><lastmod>2026-07-04T17:00:01.917Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-07-04T17:00:01.917Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Chile suspende los conciertos de la banda de k-pop BTS por problemas técnicos en estadio]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Chile suspende los conciertos de la banda de k-pop BTS por problemas técnicos en estadio,Chile BTS]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/ZCVJXK37NZHURAPE4TJBQ2R62U.jpg?auth=b9c51ce98148365ad3945a27911e913fa0daaa8de1b3561c56dd8fbf4be91c30&amp;smart=true&amp;width=2000&amp;height=1334</image:loc><image:caption><![CDATA[MADRID, 27/06/2026.- BTS, la banda más internacional de K-Pop, actúa en el primero de sus dos conciertos en el Estadio Metropolitano de Madrid, en el arranque de su gira europea. EFE/ Live Nation - SOLO USO EDITORIAL/SOLO DISPONIBLE PARA ILUSTRAR LA NOTICIA QUE ACOMPAÑA (CRÉDITO OBLIGATORIO) -
]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/por-que-yo-si-cuando-sobrevivir-se-convierte-en-una-carga-emocional/</loc><lastmod>2026-07-04T16:07:54.789Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-07-04T16:07:54.789Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[‘¿Por qué yo sí?’: cuando sobrevivir se convierte en una carga emocional]]></news:title><news:keywords><![CDATA[‘¿Por qué yo sí?’: cuando sobrevivir se convierte en una carga emocional,Síndrome del superviviente,Culpa del superviviente]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/OV2BFCHH5RBIVGVFV27243WC3Y.jpg?auth=39fcc35e9e9935c2852bef42bc1a15cd9df8e22baa0c1300ef4eee87aa0f5c37&amp;smart=true&amp;width=2968&amp;height=1979</image:loc><image:caption><![CDATA[AME6182. LA GUAIRA (VENEZUELA), 30/06/2026.- Una mujer camina sobre escombros de edificaciones destruidas este martes, en La Guaira (Venezuela). EFE/ Raúl Martínez
]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/el-futbolista-panameno-andres-andrade-se-convertira-en-padre-de-un-nino/</loc><lastmod>2026-07-04T15:00:00.952Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-07-04T15:00:00.952Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[El futbolista panameño Andrés Andrade se convertirá en padre de un niño]]></news:title><news:keywords><![CDATA[El futbolista panameño Andrés Andrade se convertirá en padre de un niño,Andrés Andrade,Liz de Andrade]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/UBPOU7IQSRGS5O57DLUGDEOYKQ.jpg?auth=0611c460ac71f44e781b0f4148a4e25cf75f9ba4cb0c63fbdb9cebe529497941&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url></urlset>