<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1"><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/cine-y-series/baby-yoda-en-la-alfombra-roja-asi-lucio-el-pequeno-grogu-en-el-estreno-de-the-mandalorian-and-grogu/</loc><lastmod>2026-05-28T21:19:41.867Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-28T21:19:41.867Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[‘Baby Yoda’ en la alfombra roja: así lució el pequeño Grogu en el estreno de ‘The Mandalorian and Grogu’]]></news:title><news:keywords><![CDATA[‘Baby Yoda’ en la alfombra roja: Así lució el pequeño Grogu en el estreno de ‘The Mandalorian and Grogu’,Baby Yoda,Grogu,The Mandalorian and Grogu,Star Wars,Disney]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/D7SZ6LV2XRGW3FKUEOHT4PQSDQ.jpg?auth=47a5fca29063b77b2b304ae5961fbe1187e75c6e0ba888032bbf3219b6419f09&amp;smart=true&amp;width=3000&amp;height=2000</image:loc><image:caption><![CDATA[Fotografía que muestra al personaje 'Grogu' saludando en la alfombra roja durante el estreno de la película de Disney 'Star Wars: The Mandalorian and Grogu' en Los Ángeles, California (EE.UU.). EFE/ Chris Torres
]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/quien-es-kadir-barria-el-jugador-de-panama-de-18-anos-que-muchos-esperaban-ver-en-el-mundial/</loc><lastmod>2026-05-28T21:19:21.141Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-28T21:19:21.141Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[¿Quién es Kadir Barría, el jugador de Panamá de 18 años que muchos esperaban ver en el mundial?]]></news:title><news:keywords><![CDATA[¿Quién es Kadir Barría, el jugador de Panamá de 18 años que muchos esperaban ver en el mundial?,Kadir Barría,Panamá,Mundial de Fútbol,Thomas Christiansen,Selección de Panamá,Botafogo]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/URRMH7TP45CD7K6XOHXDYPB62Y.jpg?auth=2b39b2ca4d0cba235a16837521db21588313fefe331efdca7e2e253785c30e8c&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/moda/la-periodista-nicolle-ferguson-y-su-atuendo-inspirado-en-el-valle-de-anton-para-transmitir-la-convocatoria-mundialista-de-panama/</loc><lastmod>2026-05-28T21:18:39.387Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-28T21:18:39.387Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[La periodista Nicolle Ferguson y su atuendo inspirado en El Valle de Antón para transmitir la convocatoria mundialista de Panamá]]></news:title><news:keywords><![CDATA[La periodista Nicolle Ferguson y su atuendo inspirado en El Valle de Antón para transmitir la convocatoria mundialista de Panamá,Nicolle Ferguson,Edda González,moda panameña,Bibiana Botero]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/A7SSWLWKOFFVPK7SF3JIGRHND4.jpg?auth=8dc9c2ccd174218f617d846471cdc2bb6e4c7bb7467b69636bc810c145d1fcdf&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/moda/de-amarillo-y-mariposas-el-vibrante-conjunto-de-ilya-espino-de-marotta-para-su-designacion-como-administradora-del-canal-de-panama/</loc><lastmod>2026-05-28T21:18:33.11Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-28T21:18:33.11Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[De amarillo y mariposas: el vibrante conjunto de Ilya Espino de Marotta para su designación como administradora del Canal de Panamá]]></news:title><news:keywords><![CDATA[De amarillo y mariposas: el vibrante conjunto de Ilya Espino de Marotta para su designación como administradora del Canal de Panamá,Ilya Espino de Marotta,Canal de Panamá,Ilya Espino de Marotta amarillo,administradora del Canal de Panamá,moda Panamá]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/46NPAT3Y5NFMHPW27CJ4U2KWTY.jpg?auth=4498ac9df7217923f34fdf9a5d96940ce518effd2cbbe4030bda5e16132eceb6&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/siete-lecciones-sobre-liderazgo-de-ilya-espino-de-marotta/</loc><lastmod>2026-05-28T21:18:12.062Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-28T21:18:12.062Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Siete lecciones sobre liderazgo de Ilya Espino de Marotta]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Siete lecciones sobre liderazgo de Ilya Espino de Marotta,Ilya Espino de Marotta,Quién es  Ilya Espino de Marotta,Administración del Canal de Panamá,Canal de Panamá]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/GXP52RNZVFAWNMCZQKMQBFBMYY.jpg?auth=de0c2fbd2307f309168dd7aaaf5f8599e814413249de9a86e4e98de65bd41b34&amp;smart=true&amp;width=940&amp;height=705</image:loc><image:caption><![CDATA[Siete lecciones de Ilya Espino de Marotta]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/fotos-del-recuerdo-la-boda-de-la-modelo-panamena-gwendolyn-stephenson-y-el-cantante-argentino-noel-schajris/</loc><lastmod>2026-05-28T21:17:49.943Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-28T21:17:49.943Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Fotos del recuerdo: la boda de la modelo panameña Gwendolyn Stephenson y el cantante argentino Noel Schajris]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Fotos: Recordando la boda la modelo panameña Gwendolyn Stephenson y el cantante argentino Noel Schajris,Gwendolyn Stephenson,Noel Schajris,boda de Gwendolyn Stephenson,Sin Bandera,Fotos del recuerdo: la boda de la modelo panameña Gwendolyn Stephenson y el cantante argentino Noel Schajris,Noel Schajris de Sin Bandera,Gwendolyn Stephenson y Noel Schajris,Cómo se conocieron Gwendolyn y Noel,La boda de Gwendolyn Stephenson y Noel Schajris en Panamá]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/JYKFM2ND3ZDQHCHZBJWN6YYLDY.jpg?auth=0e065a78b2441e26cfb4abaa46d06787b7d076bbd0e983298592cefa35d51359&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/viajes/viajaras-al-mundial-toma-nota-de-estas-recomendaciones-de-la-cancilleria-de-panama/</loc><lastmod>2026-05-28T21:17:36.072Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-28T21:17:36.072Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[¿Viajarás al Mundial? Toma nota de estas recomendaciones de la Cancillería de Panamá]]></news:title><news:keywords><![CDATA[¿Viajarás al Mundial? Toma nota de estas recomendaciones de la Cancillería de Panamá,Recomendaciones Mundial,Recomendaciones World cup,Cancillería de Panamá,Panameños en el mundial]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/SAGUY2RHURGLRHX2VEDIQ4MC3M.jpg?auth=9946b4538f6418ec4ac1e4cb451200623c6c19b3350d3e4fb9513ac883891606&amp;smart=true&amp;width=4206&amp;height=2366</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/entrevistas/la-version-rockera-del-cantante-noel-schajris-del-duo-sin-bandera/</loc><lastmod>2026-05-28T21:15:08.31Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-28T21:15:08.31Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[La versión rockera del cantante Noel Schajris, del dúo Sin Bandera]]></news:title><news:keywords><![CDATA[La versión rockera del cantante Noel Schajris, del dúo Sin Bandera,Noel Schajris,Sin Bandera,concierto de Sin Bandera en Panamá,Sin Bandera en Panamá,Otra Vez,Verte Nacer - Versión Noel,Dynamo Productions,Uno No es Uno-Versión Noel,concierto de Sin Bandera,quién es Noel Schajris,beca Noel Schajris,Leonel García,Gwendolyn Stephenson]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/7NRPTAQH6BGH5P3DUYYBBWK5QE.jpg?auth=81d553c7e5ebf41cd6fb95d5c5b731c5dfd31910ea6083b66cfcd75c8b6d5009&amp;smart=true&amp;width=2672&amp;height=1657</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/moda/total-look-vamonos-de-rooftop-en-panama/</loc><lastmod>2026-05-28T16:30:00.73Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-28T16:30:00.73Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[‘Total look’: Vámonos de ‘rooftop’ en Panamá]]></news:title><news:keywords><![CDATA[‘Total look’: Vámonos de ‘rooftop’ en Panamá,Panamá,Total look,Total look Ellas,revista Ellas,moda,rooftop Panamá,estilismo,Solangel Hurtado Mendoza]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/GJ6MALCELJDMHJQXT4INLVTMEU.jpg?auth=9014d16f805b02786a7e2569e9396edd4c57710c1c0c9100a156b0e928992316&amp;smart=true&amp;width=1200&amp;height=630</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/entretenimiento/cinco-actividades-para-este-ultimo-fin-de-semana-de-mayo-en-panama/</loc><lastmod>2026-05-28T11:01:00.622Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-28T11:01:00.622Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Cinco actividades para este último fin de semana de mayo en Panamá]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Actividades para este último fin de semana de mayo,Cinco actividades para este último fin de semana de mayo en Panamá,Qué hacer en Panamá]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/RJSZ3RGXLBHJTG7LZQOSXCV72I.jpg?auth=8a769e74ee69de7304290c26953d16b4131808796bba40d3c4d2e78a96d063d1&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/cultura/el-teatro-nacional-alberga-su-primera-residencia-artistica-junto-a-la-tribu-performance/</loc><lastmod>2026-05-27T23:03:00.249Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-27T23:03:00.249Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[El Teatro Nacional alberga su primera residencia artística junto a La Tribu Performance]]></news:title><news:keywords><![CDATA[El Teatro Nacional alberga su primera residencia artística junto a La Tribu Performance,Geometría de lo Invisible,La Tribu Performance,Eleonora Dallasta,Teatro Nacional de Panamá]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/S632TBJSNRD5PNCKGW37OZFP6Q.JPG?auth=338c126ae4b603f58daae4148fa3ad263ecf821612e12bb0ae3e5ae74d34bda9&amp;smart=true&amp;width=6048&amp;height=4032</image:loc><image:caption><![CDATA[Foto: Elysée 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Panamá]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/3NODA2Y34NCYZJX6QXDCK7BA6U.jpg?auth=f609ab3bbef382e092f73e8ef2d10b5cd8609b296ad82db9e24ac520e002d706&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/por-que-las-mujeres-viven-mas-que-los-hombres/</loc><lastmod>2026-05-27T21:12:49.167Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-27T21:12:49.167Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Por qué las mujeres viven más que los hombres]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Por qué las mujeres viven más que los hombres]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/C7MFMB7VV5AKXGO74KEZ2WM4IM.jpg?auth=2a38cd70f9807339e50ae5c4943ac462bd340e5ce61086a48d5a7194ebae42a2&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc><image:caption><![CDATA[Un joven y una joven permanecen de pie, hombro con hombro, frente a una pared pintada con colores vivos; el joven lleva una camiseta rosa frente a una sección amarilla de la pared, mientras que la joven lleva una camiseta amarilla frente a una sección rosa de la pared. / MStudioImages/Getty Images]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/tbt-recordando-el-adorable-anuncio-de-la-convocatoria-de-jugadores-de-panama-para-su-primera-copa-del-mundo-rusia-2018/</loc><lastmod>2026-05-27T21:10:55.661Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-27T21:10:55.661Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[#TBT: Recordando el adorable anuncio de la convocatoria de jugadores de Panamá para su primera Copa del mundo, Rusia 2018]]></news:title><news:keywords><![CDATA[#TBT: Recordando el adorable anuncio de la convocatoria de jugadores de Panamá para su primera Copa del mundo, Rusia 2018,Federación Panameña de Fútbol,convocatoria Panamá,Copa Mundial de la FIFA,mundial Panamá,Luis “Matador” Tejada,Jaime Penedo,Román Torres,Hernán Darío “Bolillo” Gómez.]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/3X6TGXT4CVFD7JDRCJIR2ODBGQ.jpg?auth=5b991ba8929f9a9e4db39672986b561eaf4a56440c0a0bb95d6fe47822c1cf5d&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/entre-el-picante-la-maternidad-y-el-autocuidado-la-panamena-gwendolyn-stephenson-y-sus-habitos-de-bienestar/</loc><lastmod>2026-05-27T16:44:20.122Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-27T16:44:20.122Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Entre el picante, la maternidad y el autocuidado: la panameña Gwendolyn Stephenson y sus hábitos de bienestar]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Entre el picante, la maternidad y el autocuidado: la panameña Gwendolyn Stephenson y sus hábitos de bienestar,Gwendolyn Stephenson,Mamita Hot Sauce,Gwendolyn Stephenson picante]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/SCRODK7JMFAINL3BYGQPPPIYMY.jpg?auth=a4fc121f7717979c6ad63171c2e07a0355c6a172c04ee8d7915819d7fc954d6b&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/cine-y-series/bad-bunny-se-une-al-elenco-de-toy-story-5-en-el-personaje-de-pizza-con-gafas-de-sol/</loc><lastmod>2026-05-26T22:19:03.49Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-05-26T22:19:03.49Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Bad Bunny se une al elenco de 'Toy Story 5' en el personaje de Pizza con Gafas de Sol]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Bad Bunny se une al elenco de ‘Toy Story 5’ en el personaje de Pizza con Gafas de Sol,Bad Bunny,Toy Story 5]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/REGO6TQDNFBATCTDVNELWLIRWA.jpg?auth=33aa83773353e7ab6206c2a4f7e691c004eedb9ccc6f391fc23074baee99893a&amp;smart=true&amp;width=6000&amp;height=4000</image:loc><image:caption><![CDATA[EFE/EPA/JOHN G. MABANGLO
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