<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1"><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/la-ruta-de-miles-de-historias-asi-sera-la-feria-internacional-del-libro-2026/</loc><lastmod>2026-04-15T15:48:22.118Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-15T15:48:22.118Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[‘La ruta de miles de historias’: así será la Feria Internacional del Libro 2026]]></news:title><news:keywords><![CDATA[‘La ruta de miles de historias’: así será la Feria Internacional del Libro 2026,Feria Internacional del Libro 2026,feria del libro,La ruta de miles de historias,Cámara Panameña del Libro,Feria Internacional del Libro de Panamá 2026,feria del libro en atlapa,cuándo es la feria del libro de Panamá,boletos para la feria del libro de panama,la ruta de miles de historias]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/NXKZTCONPFDSXJVIGMIBG4BYGE.jpg?auth=19befe3bbc3da73b80112d32995095abd2368dbeda9ef7dd48d4a9ac80c8e583&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/cultura/fae-panama-festival-de-artes-escenicas-comienza-este-jueves-16-de-abril/</loc><lastmod>2026-04-15T14:20:17.594Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-15T14:20:17.594Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[FAE Panamá, festival de artes escénicas, comienza este jueves 16 de abril]]></news:title><news:keywords><![CDATA[FAE Panamá, festival de artes escénicas, comienza este jueves 16 de abril,FAE Panamá,Festival Internacional de Artes Escénicas,Festival Internacional de Artes Escénicas (FAE Panamá),FAE PANAMA 2026,cuándo es el FAE Panama,dónde es el FAE Panamá,Hoy 15 de abril es el Día Mundial del Arte.,Día Mundial del Arte,Hoy 15 de abril es el Día Mundial del Arte,FAE al aire libre]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/Y7C6UIOJXBBU7BBERVWAWCOZ5Q.JPG?auth=f6f31a7edd0cdbd5123aba2cc5a791cd8d7038cdb5f0e322d270c5c5d6c362b9&amp;smart=true&amp;width=6000&amp;height=3368</image:loc><image:caption><![CDATA['No soy Sissi', obra de Productora Creación Colectiva sobre un hombre con problemas de identidad y autopercepción. Foto Cortesía FAE Panamá 2026]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/3-dias-en-puerto-rico-la-despedida-de-soltera-de-julianne-roux/</loc><lastmod>2026-04-15T00:01:59.765Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-15T00:01:59.765Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[3 días en Puerto Rico: la despedida de soltera de Julianne Roux]]></news:title><news:keywords><![CDATA[3 días en Puerto Rico: la despedida de soltera de Julianne Roux,Julianne Roux,Rómulo Roux,Gretel Morgan,bachelorette,despedida de soltera Julianne Roux,Bad Bunny,DeBÍ TiRAR MáS FOToS,influencer Panamá]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/AFVL6DRN4BERZNKYFQRTPAAK74.jpeg?auth=f7aad1c5fcc3dc071293fee1bf4d9a88c6b4750e7d8c46412b564e0dd440907f&amp;smart=true&amp;width=1280&amp;height=720</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/seis-conciertos-que-se-daran-proximamente-en-panama/</loc><lastmod>2026-04-14T22:22:01.654Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-14T22:22:01.654Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Seis conciertos que se darán próximamente en Panamá]]></news:title><news:keywords><![CDATA[conciertos en Panamá,próximos conciertos en Panamá,Elena Rose,Grupo Frontera,Sebastián Yatra,Kany García,Sin Bandera,Rawayana]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/NG575ARGRRGFTFV7REAE3NRZCE.jpg?auth=f72f4b6df4ca15c4d50d23ddbae52f6db56f0f79fdde5d21711168777da80da2&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/moda/anabelle-laffitte-esposa-de-adrian-varela-y-su-vestido-de-novia/</loc><lastmod>2026-04-14T21:56:22.485Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-14T21:56:22.485Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Anabelle Laffitte, esposa de Adrián Varela, y su vestido de novia]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Anabelle Laffitte, esposa de Adrián Varela, y su vestido de novia,Anabelle Laffitte,Adrián Varela,boda Adrián Varela,boda hijo de varela,varela,Juan Carlos Varela,Lorena Castillo,Gaudí Novias,Xenia Miranda,Miranda Makeup Art,Javier Velásquez,maquillaje de novia en Panamá]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/QBZ4P7KN3ZHVVMCKKUZOMJPRL4.jpg?auth=21e90507810f1656040a8ca6d3391da48c890ae7a9ddf9a4a6ed17676d0ce318&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/entrevistas/ana-sofia-aleman-mujeres-calificadas-si-hay-lo-que-falta-es-buscarlas/</loc><lastmod>2026-04-14T21:55:44.596Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-14T21:55:44.596Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Ana Sofía Alemán: “Mujeres calificadas sí hay; lo que falta es buscarlas”]]></news:title><news:keywords><![CDATA[ADP,,Ana Sofía Alemán,Ana Sofía Alemán: “Mujeres calificadas sí hay; lo que falta es buscarlas”]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/O3ASQEZSKRHYTIX3PWJ3LA3AHE.JPG?auth=b726f9474fb4a0eef68f003db05a594f8cd2a219de4b6bd990efaeb5070951e1&amp;smart=true&amp;width=4176&amp;height=2784</image:loc><image:caption><![CDATA[Las mujeres influyen en más de la mitad de las decisiones de consumo, pero siguen siendo minoría en las juntas directivas. El nuevo estudio de ADP muestra avances y las barreras que aún frenan el cambio.]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/panama-en-coachella-la-bailarina-monica-giavanna-de-sangre-panamena-participa-en-el-show-de-karol-g/</loc><lastmod>2026-04-14T21:55:37.228Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-14T21:55:37.228Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Panamá en Coachella: la bailarina Mónica Giavanna, de sangre panameña,  participa en el ‘show’ de Karol G ]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Mónica Giavanna,Mónica Giavanna Douglas,La bailarina panameña Mónica Giavanna participa en el show de Karol G en Coachella y luce top con la bandera de Panamá en el escenario,bailarina panameña,bailarina panameña karol g,Coachella,karol g en Coachella,bandera de Panamá coachella,Panamá en Coachella: la bailarina Mónica Giavanna, de sangre panameña,  participa en el ‘show’ de Karol G,show de karol G en Coachella,dónde se realiza coachella,dónde es coachella]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/5OBCOCCQRRAMVLQQPSONXF4WWA.jpg?auth=e025c72b6eff5293f0fedfb0f2faefad28b92f6b95ff9e34e6998f683ce75b27&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/entrevistas/iran-mendoza-de-muy-la-primera-mujer-oficial-de-policia-graduada-en-panama/</loc><lastmod>2026-04-14T21:30:42.846Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-14T21:30:42.846Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Irán Mendoza de Muy, la primera mujer oficial de policía graduada en Panamá]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Irán Mendoza de Muy, la primera oficial de policía graduada en Panamá,Irán Mendoza de Muy,Irán Mendoza,la comisionada Irán Mendoza de Muy,Policía Nacional,nueva escuela de oficiales,quién fue la primera oficial de policía graduada en panamá,cuartel de Los Pumas,mujeres policía,la primera mujer oficial de policía graduada en Panamá]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/HEA6RT5RV5DQPLGTXE6ZTRNZTI.jpg?auth=5b4e5b099e6a14358b62a03d9db37723af01febbb4901e6a629a0a0a0210d989&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/3-tips-de-una-sommelier-para-disfrutar-el-wine-cocktail-fusion-fest-si-es-tu-primera-vez/</loc><lastmod>2026-04-14T19:14:20.895Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-14T19:14:20.895Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[3 ‘tips’ de una sommelier para disfrutar el Wine & Cocktail Fusion Fest si es tu primera vez]]></news:title></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/2GSJR6EN3NA73GFSDL6UOAPQ4Q.JPG?auth=7ff6ed7507452a657f70346903f735bc370baa275b8423ac5de9a7ac652dc377&amp;smart=true&amp;width=6720&amp;height=4480</image:loc><image:caption><![CDATA[Foto: Alexander Arosemena]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/celebridades/karol-g-reivindica-a-la-comunidad-latina-en-un-historico-coachella/</loc><lastmod>2026-04-14T15:06:59.608Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-14T15:06:59.608Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Karol G reivindica a la comunidad latina en un histórico Coachella]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Karol G reivindica a la comunidad latina en un histórico Coachella,Karol G,Coachella,Karol G en Coachella,música,celebridades]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/WDGJCXK2WFEBLMRKQYNPKG7FWI.jpg?auth=19d768df45e25bb1288ad57453386c59760939830a8ad0299270d0e78152b1e5&amp;smart=true&amp;width=1653&amp;height=781</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/cine-y-series/abner-benaim-gana-el-premio-del-publico-en-iff-panama-2026-por-paraiso-tropical/</loc><lastmod>2026-04-14T14:28:51.87Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-14T14:28:51.87Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Abner Benaim gana el premio del Público en IFF Panamá 2026 por ‘Paraíso Tropical’]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Abner Benaim gana el premio del Público en IFF Panamá 2026 por su documental Paraíso Tropical,Abner Benaim,premio del Público en IFF Panamá 2026,Festival Internacional de Cine de Panamá 2026,IFF Panamá 2026,paraíso Tropical]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/WO6DUCESMZBFNJ3KO4M5ZU4TRA.jpg?auth=0e5ddcf4704ae6bc177be5857cbc86e0aca7a7ebe716bba041d27d2286981d17&amp;smart=true&amp;width=2713&amp;height=1853</image:loc><image:caption><![CDATA[Su nueva producción se estrenará en los cines de Panamá el próximo 23 de abril. Cortesía IFF Panamá]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/cine-y-series/las-peliculas-indispensables-del-iff-panama-2026/</loc><lastmod>2026-04-14T14:28:38.983Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-14T14:28:38.983Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Las películas indispensables del IFF Panamá 2026]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Las películas indispensables del IFF Panamá 2026,IFF Panamá 2026,IFF Panamá,Festival Internacional de Cine de Panamá,Daniel Domínguez Z.,películas para ver en el Festival Internacional de Cine de Panamá 2026]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/A427AHNUT5B3VENZLRV4IIQ5YU.png?auth=b788ccd14b738f68eb82580751af26b078e52b5d365f6e7b05e0e28a89935bc8&amp;smart=true&amp;width=1802&amp;height=890</image:loc><image:caption><![CDATA[El drama social Belén (Argentina), de Dolores Fonzi, obtuvo distinciones en los premios Goya y Forqué.]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/gastronomia/panama-sera-sede-de-la-final-regional-de-spellegrino-young-chef-academy-2026/</loc><lastmod>2026-04-14T11:00:08.63Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-14T11:00:08.63Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Panamá será sede de la final regional de S.Pellegrino Young Chef Academy 2026]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Mateo Urru, gerente para Latinoamérica y el Caribe de S.Pellegrino,Panamá será sede de la S. Pellegrino Young Chef Academy 2026]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/MMQOR5Q2YBC4TMT6MCA5H5BM7E.jpeg?auth=0e3654bd4ece529208bff4f5d97a15c7d781f9771e83d3d22bbcbf47732bbf0c&amp;smart=true&amp;width=5887&amp;height=3924</image:loc><image:caption><![CDATA[Enrique Fajardo en la competencia San Pellegrino Young Chef Academy , en el 2024.]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/sondeos/como-estas-enfrentando-el-calor-en-panama/</loc><lastmod>2026-04-14T03:41:03.445Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-14T03:41:03.445Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[¿Cómo estás enfrentando el calor en Panamá?]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/cultura/veranera-la-obra-de-danza-contemporanea-donde-el-verano-panameno-es-una-convivencia-entre-los-cuerpos/</loc><lastmod>2026-04-13T23:14:46.83Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-13T23:14:46.83Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Veranera: la obra de danza contemporánea donde el verano panameño es una convivencia entre los cuerpos]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Veranera: la obra de danza contemporánea donde el verano panameño,Veranera,COCO Compañía de Danza Contemporánea de Panamá,Teatro Áurea ‘Baby’ Torrijos,Ciudad de las Artes,Ministerio de Cultura de Panamá,Marlyn Attie,danza contemporánea,danza contemporánea Panamá]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/2KI6LFXSXVAJNATTQXNSMWSGBA.jpg?auth=7e95923202a6c10bb20205eadc426b5aea8df78a4ee26a098353a1c9025fbfda&amp;smart=true&amp;width=6240&amp;height=4160</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/celebridades/el-debate-de-justin-bieber-en-coachella-esta-podria-ser-la-peor-presentacion-que-he-visto-es-hermoso-parece-musica-de-iglesia/</loc><lastmod>2026-04-13T20:14:57.323Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-13T20:14:57.323Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[El debate de Justin Bieber en Coachella: ‘Esta podría ser la peor presentación que he visto’, ‘es hermoso’, ‘parece música de iglesia’]]></news:title><news:keywords><![CDATA[El debate de Justin Bieber en Coachella: ‘Esta podría ser la peor presentación que he visto’, ‘es hermoso’,Justin Bieber,Coachella,Justin Bieber en Coachella,YouTube,justin bieber YouTube,Bieberchella]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/CPOGAN566VBC5DIM2LHCVFPDME.webp?auth=7bbae4dd390abfc9551553c49e2851159fa360cdecd1dae2481c2c0d999dd76f&amp;smart=true&amp;width=750&amp;height=500</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/justin-bieber-hace-un-repaso-nostalgico-de-su-carrera-en-coachella/</loc><lastmod>2026-04-13T20:00:00.433Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-04-13T20:00:00.433Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Justin Bieber hace un repaso nostálgico de su carrera en Coachella]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Justin Bieber hace un repaso nostálgico de su carrera en Coachella,Justin Bieber,Coachella,Festival de Coachella,Justin Bieber Coachella]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/YSXI2V52AZALDIH3R7FDY26MM4.jpg?auth=dba163b8eae8c87931a10c00999f980991a6ae6fea428479d0d41fb39935a8bb&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url></urlset>