<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1"><url><loc>https://www.ellas.pa/moda/zendaya-lleva-una-camiseta-vintage-de-spider-man-de-35-dolares-para-una-alfombra-roja-en-paris/</loc><lastmod>2026-06-30T22:00:34.434Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-30T22:00:34.434Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Zendaya lleva una camiseta vintage de Spider-Man, de 35 dólares, para una alfombra roja en París]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Zendaya lleva una camiseta vintage de Spider-Man, de 35 dólares, para una alfombra roja en París,Zendaya,Spider-Man: Brand New Day,zendaya spiderman thsirt]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/E7P2LOBUIVEHHD7WQLGL6JS6VM.jpg?auth=c817e939a9a29bcbaa3c1f6a1cc4b052b9092bc3a2209ab4f562cd6af7fb4d48&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/moda/10-fotos-de-maluma-siendo-guapo-en-la-semana-de-la-moda-masculina-de-paris/</loc><lastmod>2026-06-30T22:00:26.769Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-30T22:00:26.769Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[10 fotos de Maluma siendo guapo en la Semana de la Moda Masculina de París]]></news:title></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/2K6KSKFWEFDZJLIRSV4DHINKHM.jpg?auth=fdbfa5b6342cc4a6b18d63a2fc7a99ec37c75ce1285c9de6b68ba2eed3e33201&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/celebridades/rosalia-invita-a-su-confesionario-a-la-unica-e-inigualable-karol-g/</loc><lastmod>2026-06-30T22:00:01.123Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-30T22:00:01.123Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Rosalía invita a su confesionario a "la única e inigualable" Karol G]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Rosalía invita a su confesionario a “la única e inigualable” Karol G,Rosalía,Karol G,Lux Tour]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/H66CASBE2VFA5K2JIKHRTMRJNA.jpg?auth=32271ce06a7fbee252dab9a67c19b5f98687b9413172a5bd02faaa2ceceed170&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/mundo-ellas/la-panamena-karol-wilson-competira-en-operacion-triunfo-estados-unidos/</loc><lastmod>2026-06-30T21:59:46.901Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-30T21:59:46.901Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[La panameña Karol Wilson es presentada por Telemundo como participante de Operación Triunfo Estados Unidos]]></news:title><news:keywords><![CDATA[La panameña Karol Wilson competirá en Operación Triunfo Estados Unidos,Karol Wilson,Operación Triunfo,Operación Triunfo Telemundo,Telemundo]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/DGIJE4YTCRB6JOB64WHZXWDWWE.jpg?auth=47609416adac6aecbacdb24466b173420571b1d2197efd9467c8f951a2fb3d76&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/maria-eugenia-villamariona-vivir-con-ela-sin-renunciar-a-si-misma/</loc><lastmod>2026-06-30T21:57:53.112Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-30T21:57:53.112Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[María Eugenia Villamariona: vivir con ELA sin renunciar a sí misma]]></news:title><news:keywords><![CDATA[María Eugenia Villamariona: vivir con ELA sin renunciar a sí misma,María Eugenia Villamariona,Esclerosis Lateral Amiotrófica]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/MMCOJXCVLZDNDO2GPXLDIRHEGU.JPG?auth=8f0cea482483b8f689a229fb7e724f4ad55c3858d5c03560d72406df767601eb&amp;smart=true&amp;width=6720&amp;height=4480</image:loc><image:caption><![CDATA[María Eugenia Villamarion. Fundación Pasión por Vivir PTY. 01 de junio de 2026. Foto: LP/ Alexander Arosemena]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/cine-y-series/el-santo-de-santa-fe-un-documental-que-reconstruye-la-historia-y-el-legado-del-padre-hector-gallego/</loc><lastmod>2026-06-30T21:56:50.023Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-30T21:56:50.023Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[‘El Santo de Santa Fe’: un documental que reconstruye la historia y el legado del padre Héctor Gallego]]></news:title><news:keywords><![CDATA[‘El Santo de Santa Fe’: un documental que reconstruye la historia y el legado del padre Héctor Gallego,El Santo de Santa Fe,Joaquín Horna Dolande,Héctor Gallego,Edilma Gallego,documental]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/VOYU6LBNSJEGHHEGA3UMI6NFHI.jpg?auth=222e094dc3f28eed624a01e821b1a493237ce481895ce728712cef3545e9a0fb&amp;smart=true&amp;width=4032&amp;height=3024</image:loc><image:caption><![CDATA[El asistente de sonido Brian Cogley Ho y el director de fotografía
Jaime Chung graban la peregrinación anual en honor del padre Gallego. El
sonidista del documental es Richard Córdoba.]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/cristian-fulo-martinez-de-las-calles-de-el-chorrillo-a-convertirse-en-el-mvp-de-un-partido-de-la-copa-del-mundo/</loc><lastmod>2026-06-30T21:56:42.393Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-30T21:56:42.393Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Cristian ‘Fulo’ Martínez: De las calles de El Chorrillo a convertirse en el MVP de un partido de la Copa del Mundo]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Cristian ‘Fulo’ Martínez: De las calles de El Chorrillo a convertirse en el MVP de un partido de la Copa del Mundo,Cristian ‘Fulo’ Martínez,El Chorrillo,fulo martínez,Selección de Panamá,Panamá mundial]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/WFVL6ENRQFDH7EUVM4QJZV4XY4.jpg?auth=22d1ea683580c57a7be4039198e57d4e1852b8dc990f5c1e442d4f591b3b1ca5&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/tres-centros-de-acopio-que-reciben-donaciones-para-afectados-por-el-incendio-en-san-felipe/</loc><lastmod>2026-06-30T20:10:43.643Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-30T20:10:43.643Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Tres centros de acopio que reciben donaciones para afectados por el incendio en San Felipe]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Tres centros de acopio que reciben donaciones para afectados por el incendio en San Felipe,Incendio San Felipe,Dónde donar a San Felipe,Centros de acopio Panamá,Centros de acopio San Felipe]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/KSJS5MNL2JEQBECKX37HIN24QM.jpeg?auth=0539ae81c81e823395619cea303c85d815223e5da4edc7f2fadb9d8c76b29420&amp;smart=true&amp;width=737&amp;height=552</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/mas-salud-mental-y-habilidades-socioemocionales-para-frenar-alza-de-suicidios-de-jovenes/</loc><lastmod>2026-06-30T20:00:02.723Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-30T20:00:02.723Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Más salud mental y habilidades socioemocionales para frenar alza de suicidios de jóvenes]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Más salud mental y habilidades socioemocionales para frenar alza de suicidios de jóvenes,suicidio,Organización Panamericana de la Salud]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/JNLQG5QGY5BTHPU25XYNDI7LSM.jpg?auth=38a55c2423c87fe1907bcfe706fdd9764a78b2ca3a60887c51749d2ce22839fa&amp;smart=true&amp;width=3422&amp;height=2282</image:loc><image:caption><![CDATA[AME6104. CIUDAD DE PANAMÁ (PANAMÁ), 30/06/2026.- Jóvenes caminan por una calle este martes en Ciudad de Panamá (Panamá). El suicidio entre adolescentes y adultos jóvenes crece en América impulsado por múltiples factores - desde la depresión hasta la exposición excesiva a redes sociales - que se pueden prevenir mediante la promoción de la salud mental y de habilidades socioemocionales, entre otros, dijo a EFE una asesora de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en Panamá. EFE/ Carlos Lemos
]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/paraguay-no-durmio-una-noche-de-fiesta-inundo-asuncion-tras-la-historica-clasificacion-mundialista/</loc><lastmod>2026-06-30T15:55:14.462Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-30T15:55:14.462Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Paraguay no durmió: una noche de fiesta inundó Asunción tras la histórica clasificación mundialista]]></news:title></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/BJ6KEJS7KBEAJMTZ7ALHFLOUPA.jpg?auth=21af7568df5e2f1b640bc3a54638f985a0fc4e352e0b84fedf41f9aa5c756487&amp;smart=true&amp;width=5240&amp;height=3493</image:loc><image:caption><![CDATA[EFE/ Juan Pablo Pino]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/cine-y-series/series-de-julio-la-nueva-little-house-on-the-prairie-o-la-precuela-de-legally-blonde/</loc><lastmod>2026-06-30T15:28:55.704Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-30T15:28:55.704Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Series de julio: la nueva 'Little House on the Prairie' o la precuela de 'Legally Blonde']]></news:title><news:keywords><![CDATA[Series de julio: la nueva ‘Little House on the Prairie’ o la precuela de ‘Legally Blonde’,Little House on the Prairie,‘Legally Blonde,Netflix,series julio,streaming]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/VJ5NP26SPBELDDNBMT3XETJHIY.jpg?auth=89c8dcdc96662e06ff2b68357ee3e8b24130b351a2a3355638cf4b3c6c24e088&amp;smart=true&amp;width=3600&amp;height=2400</image:loc><image:caption><![CDATA[Nueva adaptación de las memorias de Laura Ingalls Wilder.  EFE/Eric Zachanowich/ Netflix ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/celebridades/celia-cruz-la-primera-artista-latina-con-una-voz-recreada-por-inteligencia-artificial/</loc><lastmod>2026-06-30T15:14:33.006Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-30T15:14:33.006Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Celia Cruz, la "primera artista latina" con una voz recreada por inteligencia artificial]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Celia Cruz, la “primera artista latina” con una voz recreada por inteligencia artificial,Celia Cruz,ElevenLabs]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/ABB2EXR4AZFQJGXZLNGSN2RKXM.jpg?auth=67e218cd6dc882f2a03be88c6544ddd23d15dc06c7388b558869f8df50150dc9&amp;smart=true&amp;width=1478&amp;height=1782</image:loc><image:caption><![CDATA[Fotografía cedida por Pinecrest Gardens donde aparece la 'Reina de la salsa', la cantante cubana Celia Cruz . EFE/Pinecrest Gardens /SOLO USO EDITORIAL /NO VENTAS /SOLO DISPONIBLE PARA ILUSTRAR LA NOTICIA QUE ACOMPAÑA /CRÉDITO OBLIGATORIO
]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/cine-y-series/el-estreno-de-la-odisea-de-christopher-nolan-anima-las-reediciones-del-clasico-de-homero/</loc><lastmod>2026-06-29T23:17:30.11Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-29T23:17:30.11Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[El estreno de 'La Odisea' de Christopher Nolan anima las reediciones del clásico de Homero]]></news:title><news:keywords><![CDATA[El estreno de ‘La Odisea’ de Christopher Nolan anima las reediciones del clásico de Homero,La Odisea,Christopher Nolan]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/LYSOIDEHEZHHVCL52MZM6LWKEI.jpg?auth=08bdd9b581e0e38df1490631938a1b6c3af162c0a55827ef2bbbaa274be680fa&amp;smart=true&amp;width=6240&amp;height=4160</image:loc><image:caption><![CDATA[MADRID, 28/06/2026.- Fotograma de Matt Damon y Zendaya en La Odisea. El estreno mundial, el próximo 17 de julio, de 'La Odisea' de Christopher Nolan, una de las películas más esperadas del año, ha traído una catarata de reediciones y otras publicaciones relacionadas con la epopeya de Homero, "el gran libro de aventuras del mundo occidental" y un clásico en las lecturas veraniegas. EFE/ Melinda Sue Gordon/universal Pictures SOLO USO EDITORIAL/SOLO DISPONIBLE PARA ILUSTRAR LA NOTICIA QUE ACOMPAÑA (CRÉDITO OBLIGATORIO)
]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/la-joven-reportera-panamena-jazlyn-guerra-gana-el-premio-youngstars-en-los-bet-awards-2026/</loc><lastmod>2026-06-29T19:16:23.508Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-29T19:16:23.508Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[La joven reportera panameña Jazlyn Guerra gana el premio YoungStars en los BET Awards 2026]]></news:title><news:keywords><![CDATA[La joven reportera panameña Jazlyn Guerra gana el premio YoungStars en los BET Awards 2026,Jazlyn Guerra,BET Awards 2026,Black Entertainment Television]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/ACSFPHZ54BDK7PQNQI3OTTUVOE.jpg?auth=f037390b9fd8ec9276d24177770ac9678b59fa44640fe08aad2f5e40693805ea&amp;smart=true&amp;width=3293&amp;height=2470</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/la-futbolista-panamena-riley-tanner-contrae-matrimonio-en-florida/</loc><lastmod>2026-06-29T16:51:00.257Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-29T16:51:00.257Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[La futbolista panameña Riley Tanner contrae matrimonio en Florida]]></news:title><news:keywords><![CDATA[La futbolista panameña Riley Tanner contrae matrimonio en Australia,Riley Tanner]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/LMVTEEDELNAUVAGCBEGWPLNU2A.jpg?auth=7db64211e93a21f04c3fba97b8e5abc5203e5acbcb4bfd2294d731ba23d1038a&amp;smart=true&amp;width=853&amp;height=640</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/julianne-roux-hija-de-romulo-roux-contrajo-matrimonio-con-el-abogado-carlo-pere/</loc><lastmod>2026-06-29T15:44:42.506Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-29T15:44:42.506Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[Julianne Roux, hija de Rómulo Roux, contrajo matrimonio con el abogado Carlo Peré]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Julianne Roux, hija de Rómulo Roux, contrajo matrimonio con el abogado Carlo Peré]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/4LLMUT4FOZAUPATOKXGS4VGMNE.jpg?auth=485e788ff7dad94e936d450761d0b6fda6d9701275b3050ca2ea1a33e7e83428&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1080</image:loc></image:image></url><url><loc>https://www.ellas.pa/estilo-de-vida/thomas-christiansen-podria-culminar-su-ciclo-con-la-seleccion-de-panama-luego-del-partido-ante-inglaterra/</loc><lastmod>2026-06-29T14:49:33.438Z</lastmod><changefreq>always</changefreq><priority>0.5</priority><news:news><news:publication><news:name>Ellas</news:name><news:language>es</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-06-29T14:49:33.438Z</news:publication_date><news:title><![CDATA[¿El último partido de Thomas Christiansen con Panamá? El DT podría culminar su ciclo luego del partido ante Inglaterra]]></news:title><news:keywords><![CDATA[Thomas Christiansen podría culminar su ciclo con la Selección de Panamá luego del partido ante Inglaterra,Thomas Christiansen,Selección de Panamá,Panamá Inglaterra,Fepafut,Federación Panameña de Fútbol]]></news:keywords></news:news><image:image><image:loc>https://www.ellas.pa/resizer/v2/ET6DG6K4ZNFQBE3DU6IICCNJAE.jpg?auth=66093b9f378f76177ab2b5ef945641eb501ab2c8a84d1aa9f8abd2ead975e8de&amp;smart=true&amp;width=1920&amp;height=1278</image:loc></image:image></url></urlset>