Lista de ELLAS

13 cosas que puedes cambiar hoy mismo

texto. Adriana Fernández Ibáñez

Enero 6, 2017
No esperes. Estos cambios los puedes hacer hoy.

 

1. Insiste en empezar a ejercitarte hoy, no mañana. 
 
 
2. Haz un esfuerzo por dormirte temprano. Ese siguiente episodio de Netflix
 
puede esperar.
 
 
3. Escribe en un diario para organizar y entender tus pensamientos. Te dará una 
 
nueva perspectiva.
 
 
4. Ahorra más de tu dinero porque el que siempre guarda, siempre tendrá.
 
 
5. Si no estás haciendo algo o con alguien que te haga feliz, déjalo.
 
 
6. Intenta caminar a lugares cuando puedas y evita el tráfico. Tu cuerpo y el medio  
 
ambiente te lo agradecerán.
 
 
7. Busca reírte más y quejarte menos.
 
 
8. Come algo antes de ir de compras al supermercado, así compraras solo lo que  
 
necesitas.
 
 
9. Aprende de tus errores pero pasa la página.
 
 
10. Practica actividades al aire libre.
 
 
11. Tómate un minuto para pensar antes de actuar cuando estés en situaciones  
 
difíciles.
 
 
12. Espera 30 días antes de comprar algo de manera impulsiva.
 
 
13. Deja de pensar tanto en lo que la otra gente piensa de ti.